俗话说得好,一年之计在于春
乍暖还寒的时候
鳜鱼
砂锅山药烩羊头
做法:
《本草纲目》中记:“鳜,生江湖中,扁形阔腹,大口细鳞,有黑斑、彩斑,色明者为雄,稍晦者为雌,厚皮紧肉,肉中无细刺,亦啖小鱼。夏月居石穴,冬月偎泥。”鳜鱼外表美丽,肉质细嫩,是当之无愧的“春令时鲜”,以三月份桃花盛开时最为肥美,为春季淡水鱼之上品,鲈鱼草鱼压根比不过它。
酱油 1勺
要说吃鲈鱼的最佳时节当属春季,此时的鲈鱼肉白如雪,肉质肥美、口感细腻,而且鲈鱼富含蛋白质、脂肪、维生素等人体所需的营养元素,鲈鱼的做法很多,清蒸、红烧或者炖汤等,可依个人口味烹饪,分享一道清蒸鲈鱼的做法。
(三)鳜鱼为何也称鯚鱼?
味达美清香醋 1勺
值得一提的是,鲳鱼同样是刺少肉厚的鱼类,基本上只有中间的一排骨头,吃起来方便不费劲,尤其适合不擅长吐刺的人群、老人、小孩食用。说完了鳜鱼、鲳鱼的好处后,按照惯例那必须把吃法安排上。对一条鱼来说,“清蒸”是对它最高的赞赏。清蒸鱼,最大限度上保护了鱼肉的绝大部分营养不被破坏,还能保留住鱼的鲜味。
肺结核 脾胃虚弱 消化不良 减肥 抗氧化 滋补气血
春季要健脾,鲤鱼就是首选。古典有记载“岂其食鱼,必河之鲤。“
熟悉了鳜鱼的习性后,我们钓鳜鱼在用饵方面就可以投其所好,泥鳅自然是鳜鱼的最爱,所以在垂钓时可以选择七号以上的短柄或者长柄宽门钩,然后子线也要比钓鲫鱼的线粗一些。
鱼富含优质蛋白质,且脂肪含量低,是营养界备受推崇的白肉。但这鱼肉虽好,吃的时候还是要避开一些禁忌——
饵料鱼亲鱼培育最好采用强化培育方法,促进性腺发育,增加产卵量,提高孵化率,为鳜鱼源源不断地提供适口饵料,促进鳜鱼的生长。
敝乡治鳜鱼有三法,一为松鼠鳜鱼,此为苏州名菜,属淮扬菜系。敝乡处长江中游,自古为通都大邑,故下江之法亦流传至此。往往是取鲜活鳜鱼,花刀切之,去骨入锅油炸,表面覆以精粉,以重油裹鲜汤、糖、酒、盐,勾芡成稠汁。此苏州做法,食之表皮枯而不焦,有粘韧之性,内鱼而清雅素淡,颇有意趣。之所以得名,是此菜形似毛茸茸松鼠而得名。
清蒸鲈鱼是粤菜,这个清蒸鲈鱼,每个地方的做法都不一样,真可谓是千家百宴。这样清淡的清蒸做法,对于重口味地方的人来说,偶尔吃吃还是不错的,既然是春季吃些清淡的也健康,最滋补了!
05
配料:
蚝油 1勺
《红烧鲤鱼》
如果能在野外钓到一条大鳜鱼,绝对是一件十分幸运并刺激的事,但所有钓鱼人又都明白一个道理:鳜鱼其实并不好钓!
(本文配图来自网络)
首先,要想钓鳜鱼必须搞懂三点。
第一点,鳜鱼的习性
1,鳜鱼属凶猛肉食性鱼种。
2,鳜鱼对水质要求高
3,鳜鱼捕食属“蹲点狩猎”
4,低温不觅食,喜群聚
第二点,钓鳜鱼用什么饵料?
1,泥鳅
2,小鱼
3,蚯蚓
第三点,鳜鱼的钓法
1,手竿钓
2,路亚钓
3,锚鱼钓法
最后也希望大家看完后,在野外垂钓时能够中获自己的第一尾鳜鱼吧!
主料:鲫鱼1条
春天主要以养肝为主,菠菜具有清肝热、补肝血、润大肠、通大便的疗效,另外还富含类胡萝卜素、玉米黄质和叶黄素,有助护眼。常吃菠菜有益提高线粒体的效率,让人精力更充沛。
白胡椒粉 适量
钓鳜鱼首先要选择水质较好的水域,石头、树枝较多的水体,小溪或者水电站。其后用泥鳅挂钩,采用手竿、路亚的方法逗钓,或者用锚鱼的方法在大水域做钓也可以,注意此水域要有鳜鱼存在,并采用粗的鱼线绑钩。
黄豆酱 1勺
辅料:植物油15克、盐3克、大葱20克克、姜5克、红辣椒半个、料酒2克、生抽2克、白糖1克、蚝油2克、蒸鱼鼓油3克、胡椒粉1克、高汤100克
鲫鱼
糖 4勺
1、买一条鲜活的桂鱼(一定要活的哦)
2、处理干净,在两面肚子上划几刀
3、葱姜就水腌制十五分钟
4、适量食用油加热将桂鱼煎至两面金黄(一定要煎透)
5、煎好的桂鱼加入适量清水,放入海鲜菇大火煮开后转中小火炖十五分钟
6、嫩豆腐切小块
7、放入汤中再煮十分钟让豆腐入味
8、适量盐和白胡椒提味
9、撒上葱花和枸杞就可以关火啦,趁热喝汤鲜美极了,老人小孩豆适合的一道营养汤哦!
蔬菜篇
豆腐 1-2块
花椒 10粒
制作方式:
③装上钓饵,抛入水中即可,不用浮漂,也不用铅
做法:
01
每年早春之际都是鲤鱼最肥美的时节,在《乾隆中卫县志》中,“冰泮春分解冻出,修罾理网下河渠。晓来入市珍新味,买得开河大鲤鱼”便是对春季黄河鲤鱼鲜美珍贵的描写。在传统观念中,鲤鱼一直是吉祥的象征,在一年之初,吃鲤鱼不仅能满足味蕾,还有着美好的象征。分享一道糖醋鲤鱼的做法。