肠癌的早期症状及表现还有我肠胃功能失调吃益生菌有用吗

本篇文章给大家谈谈肠癌的早期症状及表现，以及我肠胃功能失调吃益生菌有用吗的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,肠癌“敲门”时，身体可能出现5种不适，若都有，建议尽快检查
• 2,益生菌对人体的益处

肠癌“敲门”时，身体可能出现5种不适，若都有，建议尽快检查

王小姐今年40岁，近段时间发现自己肚子特别不舒服，上厕所也不顺利，有时候虽然有便意，但一坐到马桶上，却怎么都拉不出来；有时候又突然腹泻，一天要上两三次厕所。排便不规律导致王小姐的生活和工作都受到了影响，加上腹痛越来越严重，还出现了便血的情况，于是王小姐急忙到医院进行检查。

本以为自己只是轻微的肠道不适，然而一系列检查后，王小姐却被诊断为中晚期结肠癌，且由于肿瘤位置不利，她还将面临着切除肛门的困境。如今，王小姐躺在病床上后悔不已：早知后果这么严重，就该早点来医院确诊才是！

肠癌包括结肠和直肠癌，以往发病者多是中老年，近年来在30岁以下年轻人中发病率呈逐年上升趋势，而且值得关注的是，目前发现的年轻大肠癌患者中以晚期病人为主。

目前，肠癌的具体病因尚未明确，可能是因为遗传因素与环境因素共同作用所导致。而专家表示，引发年轻人患大肠癌的主要原因与多肉、富含高脂肪、过于精细的饮食结构；吸烟酗酒的不良习惯以及缺乏运动等有关。为此，专家提醒，包括食物本身的油脂量，加上烹调中用油，每日脂肪要控制在50克以下。

而预防肠癌，除了注意调整日常生活习惯外，还要多加了解直肠癌相关常识，如早期症状辨别、高危人群尽早筛查等，才能做到“早发现早诊断早治疗”，提高生存率。

肠癌的早期症状容易与痔疮等普通疾病混淆，若出现疑似症状，需及时就医排查，不能一拖再拖。

1、排便规律异常改变

若疑似患上肠癌，患者的大便会开始变得不规律，且大便的次数逐渐增多，最多的时候一天可多达8、9次以上。虽然患者经常会感觉到想排便，但是却无法正常排出，每次的排便量比较少，部分情况下会出现腹泻以及便秘等症状，还会有排不尽的感觉。

2、便血

便血以及脓血便是肠癌的早期明显症状。便血的颜色主要与病变位置有关，即存留的时间越长，位置越高，血色越暗。

当直肠癌肿块位置比较低时，大便会出现鲜红色，需要和内痔等进行鉴别。当肿块位置比较高时，出血时血液会与大便混合，造成大便内混杂有血液，出现暗红色。总之，肠癌便血的颜色并不完全确定，不同情况会有所差异，与病变所在的部位关系比较密切。

3、腹痛

肿瘤会引发溃疡、感染，导致患者出现腹痛以及腹部不适等症状，主要症状表现为腹部绞痛，呈持续性或阵发性进行。

4、腹部包块

当肿瘤生长到一定体积时会出现临床上常提及的腹部肿块，恶性肿瘤较良性肿瘤更容易表现为腹部肿块，肠癌尤其是结肠癌，其恶性程度比胃癌、胰腺癌等低，因此往往肿块体积较大但病期仍相对较早。

5、全身症状

肠癌患者会在不明原因的情况下快速消瘦，如患者体重在短时间内快速减轻20斤以上，并且出现贫血乏力等症状时，应予以足够重视。

除了肠癌可能引起大便异常外，消化道溃疡、腹膜炎、痔疮等疾病，或是胃肠道消化功能不佳、饮食习惯改变等，都会引起大便异常。健康的便便应该是条状光滑的黄棕色的软便，有臭味，但不至于臭不可闻。若便便显现出下列异常变化，则应当给予关注。

1、大便发黑

除去饮食、药物因素以外的其它病因，大便发黑还有可能是上消化道出血所致，多是食道、胃及十二指肠的炎症、损伤，血管病变、肿瘤等。而下消化道出血则会使大便上带有鲜血。特别强调，大便没有所谓流行色，凡发现颜色太多，或非常见颜色，就应该注意，到医院做个检查。

2、大便异常臭味

大便微臭，或是因进食了有刺激性气味的食物而导致短期发臭的情况很正常，需要警惕的是长期异臭。大便恶臭是肠内环境恶化的证据，说明肠内腐败菌的数量增加，而肠内环境的老化、恶化，将促使人体患病。这一异常情况意在提醒“生产者”要小心肿瘤、消化道炎症。

3、大便粘马桶

大便太粘，连冲两次都冲不干净，总会留一点在便器上，这说明饮食结构需要做出调整，少吃肉类等蛋白质含量高的食物，建议增加纤维素的摄取量。如若不是饮食方面的原因，大便粘则与肠道黏膜功能、消化液分泌功能等也有关系。

4、颜色异常

鲜红色大便意味着大便上带着肉眼可见的鲜血或血块，多数病变在肛门直肠，属于下消化道病变。鲜红色的滴血、喷血，粪便带血或手纸带血，见于痔、肛裂、肛痪、育肠息肉及肛门直肠损伤等。

白陶土样便多见于胆道疾病，例如胆管癌、胆道结石、胰腺癌等各种原因引起的阻塞性黄疸，导致胆汗减少或缺乏，以致粪中尿胆原减少，所以粪便呈灰白色。

灰白色便常见于上消化道X线钡餐造影检查后，因钡剂的颜色为白色，并随大便排出，所以大便呈灰白色。

绿色便便通常考虑是吃了大量绿色蔬菜。排除这个原因，出现绿色的、稀的、酸臭的便便，可能有消化不良、肠道功能失调等病。如绿色大便中混有大量粘液，小心是急性肠炎。

在临床中，面对大便异常的情况，主要通过以下手段进行检查，包括：

①肛门指诊，本方法简单易行，不受设备条件限制，可查距肛门8cm内的直肠，中国人肠癌约有30%在此范围内，临床上对有症状者做全身体检必不可少的一部分；

②粪便潜血试验，由于其经济、简便、安全，一直是应用最为广泛的实验室检查手段之一，可以有效地提高消化道疾病临床检出率；

③肠镜，肠镜检查是目前公认的灵敏度最高的肠癌筛查方法。肠镜下活检或切除标本的病理检查是肠癌确诊的金标准；

④气钡双重对比灌肠，研究证明其敏感性为32%-53%，特异性为85%，虽然其敏感性较低，但可检查全结肠，并发症低，广泛为医务人员和病人接受，因此仍作为临床检查的手段之一。

广州中医药大学附属第一医院肛肠科李玉英主任医师介绍，肠道健康时，肠道内有益菌的数量大大多过有害菌数量；人的食欲较好，排便定时通畅，大便呈现完美的香蕉状。那怎么才能保持肠道健康，拉出理想状态的便便呢？

一是饮食规律，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物（如白酒、辣椒、生葱等），荤素搭配、粗粮细粮搭配要适当。可多吃蔬菜、水果及多纤维食物。二是便秘时少吃或不吃泻药，多喝茶水或每天起床后喝凉白开水500毫升。三是养成良好的排便习惯，每日定时大便一次，在排便时不要看书看报、吸烟等。不要久忍大便，避免干硬粪块对肛门的压迫、冲击和损伤。

大便是各种消化道疾病的“警报器”，如果原来每天都规律排便，突然间大便习惯改成一天好几次大便或者好几天才一次大便，并且大便时疼痛、有便血等异常，很可能存在其他肠道疾病，要早到医院检查。

参考资料：

[1]《五大老年病，正在影响年轻女性》.中国妇女报.2019-09-02

[2]《从流行病学看结直肠癌防治》.家庭医生报.2020-01-27

[3]《远离结直肠癌 从改变生活方式开始》.健康报.2019-08-21

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益生菌对人体的益处

拉肚子了怎么办？——吃益生菌！

便秘了怎么办？——吃益生菌！

消化不良怎么办？——吃益生菌！

肠胀气怎么办？——吃益生菌！

不爱吃饭怎么办？——吃益生菌！

吃不下、排不出、消化不好……都会被安利一波“益生菌”，似乎“益生菌”治百病似的，而且不仅给孩子吃，大人们自己也是频频种草。

那么更深层次的疑问也就随之而来：益生菌，真有这么神吗？益生菌，是越多越好吗？益生菌，真的无所不能吗？喝下去的益生菌一定会起作用吗？河北农业大学食品科技学院高洁将为你一一解开迷惑。

益生菌到底是什么？

益生菌的英文名叫probiotic，来源于希腊语，本意是“对生命有益”，所以顾名思义，益生菌就是对生命有益的菌，是一种通过改善人体微生物平衡从而对宿主施加有益影响的微生物，主要是细菌。

我们正常人体内，以肠道为主，存在大量的共生菌群，超过1000万亿个，益生菌这类细菌不但不是致病菌，反而能通过改善肠道微生物的平衡，产生不可替代的生理作用。

为了让大家吃得放心，我国设计了一个严格的评审系统来给它们做身份认证，通过了的才是有名分、能作为商品流通的益生菌。它们分别是两岐双岐杆菌、婴儿双岐杆菌、长双岐杆菌、短双岐杆菌、青春双岐杆菌、德氏乳杆菌保加利亚种、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌干酪亚种、嗜热链球菌、罗伊氏乳杆菌。另外还有一组比较特殊的，叫“可用于婴幼儿食品的菌种”，包括嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌，也属于有名分的益生菌。

平时医院、药店里所购买的一般都是益生菌制剂，益生菌制剂和益生菌不同，益生菌制剂是一种由益生菌加工而成的产品，它除了含有益生菌成分外，可能还含有食用香精、乙醇、甜菊素、麦芽糊精等等一些添加剂成分，虽然这些添加剂经国家安全认证，但不表示此类制剂可以长期服用。

益生菌并非多多益善

很多益生菌饮品会用益生菌的含量做文章，动辄就是益生菌含量高达“X百亿”。作为消费者，在选购益生菌的时候，难免会被这些广告词所吸引，是不是益生菌含量越多，效果就越好呢？

我们来看看2001年联合国粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）对益生菌的描述：适量摄入时能够对健康产生益处的活的微生物。

在这个定义中，所规定的内容是目前行业内生产、使用益生菌需要满足的最基本的条件，拆开来看，基本条件一共有 3 个，即摄入一定剂量、对健康有益、活菌。

健康知识“划重点”，“活菌”才是选购的关键，即便一瓶饮品中含有数百亿的益生菌，但是它们都没有活性，对于健康而言也是无用的。另外，科学合理地使用益生菌才有助于防治疾病、提高机体免疫力，但是长期过量吃人工合成的益生菌会导致某一种或几种益生菌数量大量增加，反而可能会给病人的肠胃增加负担，破坏肠道菌群平衡、扰乱肠内环境等，当患者的便秘、腹泻、消化不良等胃肠道症状消失后，就没有必要再继续使用药剂了。

益生菌喝错了等于白喝

前面我们已经说了，益生菌的多少固然重要，但是“活菌”更为重要。买到了富含“活菌”的益生菌饮品就一定能达到你期望的神奇效果吗？当然不是！益生菌的喝法也是有讲究的，如果喝得不对，“活菌”照样变“死菌”。

如果你希望这些“活的益生菌”能尽可能活着到达肠道，那就要保持它在 40℃ 以下的环境被饮用。简单来说，如果是菌粉，要用不超过 40℃ 的温水冲调，不然益生菌就被烫死了。因为作为活菌，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，约为37℃。

益生菌虽然是有益的菌，但毕竟也是一种细菌，所以在抗生素的眼里是“一视同仁”的，因此不能跟抗生素一起服用，不然会和有害菌一起被抗生素消灭掉。如有需要，应和益生菌至少间隔两小时服用。

另外，不要用酸奶、乳饮料来替代益生菌制剂。

如果要说吃益生菌的最佳时间，就是在晚上、受辐射后及饭后这三个时间点喝益生菌效果翻倍！据研究表示，益生菌在晚上饮用最补钙，接受辐射后饮用有助于防辐射，具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，而饭后服用胃酸浓度逐渐降低，可以让益生菌在胃中被慢慢吸收，更有利于益生菌顺利抵达肠道发挥作用，有助于肠胃调理。单就酸奶本身来说，确实是很好的饮品，但就补充益生菌而言，受胃酸和胆汁的影响，酸奶中的益生菌很容易被杀灭不能活着进入肠道，所以喝酸奶并不是补充益生菌的最佳方式。

益生菌真无所不能吗？

把“益生菌对健康有哪些好处”这个问题放到网络上搜索，会得到无数个答案，益生菌简直成了无所不能的“仙丹”。

这都是真的吗？在实验室里，是！益生菌的功能强大，潜力无限，能抗癌，能降脂，能缓解得了抑郁，能帮助得了消化，什么血糖、血压、胆固醇、炎症、便秘、糖尿病、厌食、衰老、过敏、生殖健康和早产，没有益生菌管不着的。

但是，从科研成果到实际应用还有漫长的路要走，在实验室里筛选到的功能只是一种潜在的可能性。在实际应用中，FAO/WHO专家委员会认为益生菌有三种功能，即调节胃肠道功能失调、增强肠道免疫力、抑制过敏。

而我们国家允许声称的益生菌对人的功能只有两种，即调节肠道菌群、改善免疫力。以后再遇到有关益生菌的神乎其神的宣传，请您客观审视。

还要提醒一下，有人会把益生菌和乳酸菌搞混淆，其实两者完全不同。大部分益生菌是乳酸菌中的乳杆菌以及双歧杆菌，但并不是每一种乳酸菌都被称为益生菌，有的乳酸菌也可能危害身体健康。

擦亮眼睛选购益生菌

若想让益生菌发挥应有的作用，在购买益生菌食品时一定要擦亮眼睛，必须保证益生菌处于活菌状态而且数量足够多。总结一下，选购益生菌的时候应该注意如下4点。

看产品类型。现在市面上的益生菌分为两类，一类是活菌型，另一类是灭菌型。为能延长食物的保质期，食物制作前已经过杀菌处理，彻底杀死活益生菌，从而让益生菌失去活性。因此购买的时候应仔细看一看产品详细说明，看看是活菌型还是灭菌型的。

看活菌数量。细心的消费者一定会发现，益生菌商品包装上都有标明活菌数，如“108cfu/ml”“106cfu/100g”等。通常每毫升食品中含菌量达到107以上才保证有足够的活性，因此购买的时候仔细看一看活菌数量，凡是能超过107就能购买。

看储存条件。液体状态下的活菌型益生菌食品必须冷藏保存，所以优先选择冷柜中的产品。值得注意的是，灭菌型产品虽然能常温保存，但有的超市会放入冷柜中，所以挑选的时候要仔细看一看。

看生产日期。除了菌数，菌种活力更为重要，但这个“菌种活力”实在不好判断，就只能尽量买离生产日期近的产品了。因为食品生产出后，随着时间延长，活性乳酸菌含量会逐渐减少，放在低温环境中冷藏，能延缓活乳酸菌死亡速度，不过根本不能完全阻止。凡是常温下促销活性益生菌产品都不要购买。（编辑 李闯）

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