左旋肉碱对身体危害(左旋肉碱的功效与作用)

王女士今年28岁，体型偏胖，工作生活中常被亲朋好友同事笑话，为此苦恼不已。几个月前，有朋友向她推荐了一款减肥茶，号称是懒人减肥的福音，据说坚持喝就可以在不运动不限制饮食的情况下就可以瘦下来。

王女士立马就买了一些，回来查资料发现减肥茶里主要靠左旋肉碱种物质起作用，为了迅速达到减肥的效果，王女士每天坚持喝这个减肥茶，偶尔还加量服用，体重倒是减下来了5公斤，但细心的王女士发现自己白皙脸一天天变黄，且身体无力，食欲下降，遂立即去医院做了一个全身检查，最后确诊为肝衰竭，收入医院肝病专科进一步治疗。医生告诉王女士，罪魁祸首可能是减肥茶，其中可能添加左旋肉碱等成分。

对于素食主义者、运动员、超重等特殊人群，可以通过购买左旋肉碱补剂来补充。而且对于大多数人，每日服用2克以内的左旋肉碱都是相对安全的。长期补充过多则可能会出现不良的副作用。

但是，脂肪酸进入线粒体这个过程要经过一个障碍，就是线粒体膜，经过这个障碍的速度也决定了脂肪酸氧化供能的速度。这里，左旋肉碱就起到了运载工具的作用，把脂肪酸一点一点地运载到线粒体膜这道障碍屏蔽里面，加速脂肪酸进一步氧化。

记者刘璇通讯员谯玲玲苏曼莉李伟

最后再讲一下左旋肉碱减肥的注意事项：

最近，淮安市民朱女士就从网上

省食药监局有关人员向记者透露，襄阳市谷城县食药监局最近查处了一起在减肥胶囊中添加违禁成分“西布曲明”的案件，目前正在取证过程中。据悉，该减肥胶囊主要通过淘宝、微商加上快递邮寄的方式进行销售。

春暖花开，眼看大衣里藏着的赘肉就要藏不住了，可是很多人“管不住嘴，迈不开腿”怎么办？一些爱美人士选择了捷径——减肥药。

但是相反，如果你的体内缺乏这个左旋肉碱的话，你脂肪燃烧效率还是很低的，脂肪不会被燃烧那么多。那么在这些热量没有办法从脂肪酸来的时候，它就会燃烧一些别的东西，比如说燃烧肝糖这些东西，其它的碳水化合物。

啊啊啊啊

有关专家表示，这些违禁“网红减肥药”大多只在网上尤其微信上流行，也反映了有关部门和相关平台监管的漏洞，微商大多是个人卖家，没有办理工商登记，买卖行为属于个人私下交易。另外，微商的支付方式也有很大漏洞。由于其交易过程一般采用直接转账的方式，虽然微信交易需要实名认证绑定银行卡，但是很多微商通过购买他人微信或利用他人身份信息注册微信交易便可轻松避过监管。

目前警方共抓获嫌疑人12名，正在追查已流入市场的10吨假减肥产品的去向。小仙女们快瞅瞅身边有没有这种产品！

所以，从这个意义上说，左旋肉碱对运动员益处较多，而副作用很少，更不能被称为兴奋剂。奥运冠军法拉赫因为“左旋肉碱”摊上大事，是有些冤的。美国反兴奋剂机构的指控表示，法拉赫的教练Alberto Salazar是“使用禁止的方式服用合法的药物”左旋肉碱，具体的说可能是超过了推荐剂量。

妈妈带着女儿去了五台山医院和南京医院检查，得到了女儿患上精神分裂症的噩耗。

肥胖是现代生活中比较普遍的现象，也是诱发各种健康问题的重要因素。减肥是近年来越来越热的一个话题，是以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式；减肥的方法很多，药物减肥只属于其中一种。正常情况下大多数朋友所需要的减肥不需通过药物来完成，仅仅“管住嘴，迈开腿”的科学方式就可以达到减肥的效果。科学减肥可以按照以下原则进行：（1）食物要注重营养密度，避免甜食饮料和各种方便食品；（2）控制总热量，建议每天300～500毫升奶类；（3）适量的主食，粗细搭配；（4）适量的补充优质蛋白质；（5）每天要有叶菜类蔬菜，水果建议选择低糖分的品种；（6）每天适量运动，可以适当做一些力量训练。

再有一个左旋肉碱颗粒比盐大些，入口即化，有一点腥味、酸甜，口感好。

朱毅表示：“不少人确实超重、肥胖，但也有很多并不胖的人被减肥产品销售者灌输了体形焦虑，她们认为的减肥并不是真正意义上的减肥”。

服用左旋肉碱有什么用?

所以对于运动来讲，肉碱的量够不够，这就变得非常重要了。当然，如果说你要问我今天你要减肥，肉碱是灵丹妙药吗？我们能回答的只是，这要看你有没有进行运动了，没有运动你补充再多也是无济于事的，二者配合作用才行，如果你在运动，你也有肉碱的补充，那么你燃烧脂肪的效率那就很高了。

酚酞为化学成品，外观为晶体粉末状，是一种刺激性轻泻药，主要作用于大肠，用于慢性便秘，长期服用有致癌的风险。过量服用，还有可能诱发心律失常神志不清、肌痉挛以及倦怠乏力等症状。

左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。在长时间大强度的运动中左旋肉碱能够提高脂肪的氧化速率，减少糖原消耗，同时延缓了运动疲劳。但是左旋肉碱只是一种运载工具，只负责将脂肪酸运进线粒体，如果脂肪不进入线粒体，不管你如何锻炼、节食，都不能达到消耗脂肪的目的。换句话说就是能消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。

左旋肉碱，是一种类氨基酸，最早是在1905年被俄罗斯科学家从肉类提取物中发现的。左旋肉碱是脂肪酸代谢过程中的一种关键的物质，它的主要功能就是把脂肪酸从线粒体外面转运到线粒体里面。

左旋肉碱出色的为细胞供给能量的能力使得细胞的不缺少能量，而拥有足够能量的细胞才是健康有活力的细胞，进而使得细胞延缓衰老；婴儿的左旋肉碱的自合成能力弱，左旋肉碱不仅仅在能量产生和脂肪代谢过程中起重要作用，而且在维持婴儿生命及促进婴幼儿发育的某些生理过程，如生酮作用、氮代谢等方面均具有一定的功能。

还有一名两岁女娃被“减肥药”害死了。

直到女孩妈妈在家里找到许多标着“小凤纤”的空瓶子，这才发现女儿一直在偷偷地吃减肥药。

2021年8月，上海浦东机场海关在入境旅客中查获四箱 “网红减肥药”。检测发现，这些产品含有精神类药品成分。

苏州市公安局环境与食品药品警察支队支队长顾德胜说：“过去的监管模式在网络时代不管用了，迫切需要改进。”苏州警方表示，当前一些社交媒体既有聊天功能，又有支付功能，极易被不法分子利用，迫切需要政府加快构建网上数据管控体系。同时，需要网络企业担负起应有的社会责任，配合政府相关部门做好管控，并努力提高对产品和交易的监管门槛。

前面提到，左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。因此，在左旋肉碱的使用上，广泛地被应用于大众减肥产品和竞技运动员的减脂抗疲劳。在运动场景上，运动员每天的体能消耗使得左旋肉碱能够搬运更多的脂肪进入线粒体氧化分解。

31岁女白领

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盐酸西布曲明有抑制食欲的功效，有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。酚酞则能直接刺激肠黏膜增加肠的推进力，长期使用可损害肠神经系统。

一、使用“左旋肉碱”减肥利器吗？靠谱吗？

二、运动时为什么会腹痛？

三、运动时为什么会抽筋？

四、跑步中为什么会“岔气”？

我都想打死我自己。

C.天气太冷，吸入大量冷空气也会造成呼吸肌痉挛。