怎么防止癌症(癌症复发就没得治了吗)

每个人都怕患癌，怎么才能降低患癌风险呢？

其实，近 50% 新发癌症是可以预防的。

此外，对于合并疼痛的患者，需要积极防治不能耐受的疼痛或不适。

“4少”是指水果、蔬菜、膳食纤维以及钙元素的摄入长期不足。这样一来会导致身体营养素缺乏，从而增加各种癌症的发生风险。据统计，在全球范围内，约有31%的缺血性心脏病、19%的胃肠癌症和11%的中风是由于果蔬摄入过少而造成的。

吸烟量与肺癌之间密切相关，开始吸烟的年龄越小，吸烟时间越长，吸烟量越大，肺癌发病率越高。

有些癌症是由病毒、细菌等持续感染引起的，包括人乳头瘤病毒（HPV）、乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV）和幽门螺杆菌。

癌症复发难治疗吗？

发现时已经太晚了

癌症还可能会发生肺转移，如果癌细胞转移到肺部，就会影响到肺部功能，表现出来的现象，也就可能是咳嗽、呼吸困难，特别是在夜里更容易出现，若癌症患者在发生这样的转变后，需要给肺部做个详细的检查。

这一次，用TIL疗法联合PD-1抗体治疗，三个月后患者体内的肿瘤消失，一直到现在，都没有复发迹象。

芦笋一直被称为抗癌植物的首选，因为它含有叶酸、硒等多种营养物质，都具有抗癌作用。所以经常吃芦笋对癌症有一定的预防作用。

包括食道癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、胆囊癌、肾癌、甲状腺癌、脑瘤和多发性骨髓瘤。

医学影像检查正常

足量饮水。成年男性每天应喝水1700ml，女性每天饮用1500ml。但肾功能受损等特殊人群遵医嘱。

【建议三】

健康时报杨妙霞 制图

植物性食物可以为身体提供保持健康所需的纤维维生素、矿物质和抗氧化剂。建议人体一天进食的食物中，至少三分之二是植物，包括蔬菜、全谷物、豆类、水果、坚果等，也包括豆腐等植物性蛋白质。限制精制食品，如普通面食、白面包和白米饭等，多吃全麦食品如全麦面包和糙米等。

淋巴肿块

身体恢复的差不多时，应在医生指导下适度运动，比如打太极拳、打羽毛球、慢跑和散步等，能提高心肺功能，改善免疫系统，增强抗癌能力。

癌症是一种治疗时间长且比较难治愈的慢性疾病，在对癌症治疗效果进行评判时，医生往往不说治愈，而是说“临床治愈”，也就是癌症并没有被彻底治愈，而是被有效控制且不会继续有相关的症状出现，患者的生存质量也有明显的改善。

而吸烟除了会威胁自身健康外，也会影响身边人的健康。有研究发现，临床上约有10%的女性肺癌发生与吸食二手烟相关，甚至可以说吸食二手烟给身体带来的伤害比一手烟更强。

癌症本身特性

首先，一年以内是癌症复发的高发期，此时密切监测病情最重要，每隔1-3个月的时间就要定期复查。如果癌症治愈2年后没有复发，这时候要保证每3-6个月定期复查，一旦发现检查数值有明显异常，要及时就医治疗，以免影响痊愈的进程。癌症治愈5年后不复发，痊愈的可能性为70%~90%，但也不可以掉以轻心，要做到坚持复查，复查的频率可以根据疾病类型和治愈后的反应酌情判断。另外如果下面三个指标正常，也说明癌症复发的概率正在降低。

第一个是血常规数值正常。血常规大家都知道是最常见的检查项目，其检查结果可以准确判断患者体内是否有炎症侵入以及病情恢复状况。血常规检查中最重要的三项是白细胞、血小板、红细胞，只要这三项数值能够稳定在正常范围内，说明病情恢复得还不错。

第二个是肿瘤标志物检查正常。对患者而言，肿瘤标志物的检测能够准确判断体内肿瘤发展的进程和迹象。肿瘤标志物数值正常的，说明现在病情稳定，有利于抗毒，降低日后复发的几率。

第三个是医学影像检查正常。医学影像学检查在临床应用非常广，能够准确判断患者体内病灶是否发生扩散或转移，有助医生判断。

每日摄入动物性食品120-200克，且每天吃1个鸡蛋，每周至少吃2次水产品。限制红肉和肥肉，尽量不吃加工肉类。

◎戒烟10年后，罹患肺癌的风险将下降50%；

TIL疗法存在局限，无法应用于所有癌症

2018 年，两大世界权威机构世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR）发布了一份癌症预防的建议就指出：

运动后的肌细胞因子就具有抑制肿瘤生长的能力，给身体内创造一个“抑癌环境”。

因此，抵抗力低下的人，即使在癌症手术后，癌细胞也在控制之下，癌细胞生存环境没有改变，癌细胞也可能在不久的将来出现在体内。

患者治疗后应经常关注自己身体各部位的淋巴结是否有肿大，可定期检查淋巴系统，防患于未然。

民间有一种传言说患上癌症之后要少进食，这样可以饿死癌细胞，其实这是一种严重的误区，癌细胞并不能被饿死。