眼睛肿了怎么快速消肿(脸肿了怎么快速消肿)

本篇文章给大家谈谈眼睛肿了怎么快速消肿，以及脸肿了怎么快速消肿的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,眼睛浮肿极难看？送你6个小妙招，或能有效消肿
• 2,想做全脸脂肪填充，担心脸肿的太明显，大概几天能消肿？
• 3,晨起总是眼睛肿？这八个方法可快速消肿哦
• 4,孕期水肿太难受！脸肿，脚肿，全身肿，这些方法让你快速消肿！

眼睛浮肿极难看？送你6个小妙招，或能有效消肿

众所周知，眼睛浮肿是不少人都出现过的情况。但是，如果发现自己的眼睛浮肿，可以利用生活中的一些工具或者小妙招来缓解。以帮助改善眼睛周围的血液循环，缓解水肿症状。那么，眼睛浮肿应该怎么处理呢？

眼睛浮肿，应该怎么处理呢？

1、眼睛出现浮肿症状时，可以用盐水来敷眼睛，帮助消肿。盐水敷眼睛是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，在五百毫升的温水中加入一茶勺的食盐，充分搅拌均匀。然后，用干净的纱布吸取盐水，敷在眼睛浮肿部位即可。

2、眼睛浮肿可以利用冷热毛巾交替敷贴的方式来消肿。用热毛巾敷在眼睛浮肿部位五分钟，然后用冷毛巾敷在腹中物为十分钟。热敷可以促进血液循环，消除浮肿，结合冷敷能够收缩毛孔，帮助改善眼部肌肤。

3、眼睛浮肿时，可以用冰勺子来冷敷。将铁勺子放入冰箱冰冻一段时间，然后取出铁勺子。利用其低温来敷贴眼睛浮肿部位，刺激血液循环，帮助改善眼部肌肤的新陈代谢，可以结合勺子来按摩眼睛周围皮肤。

4、眼睛浮肿可以用冰块加上鸡蛋来消肿。先用冰袋冷敷眼睛浮肿部位，然后将煮熟的鸡蛋剥去外壳。然后，在眼睛浮肿部位来回滚动，利用其余热有效促进血液循环，这样眼睛浮肿症状会很快改善。

5、眼睛浮肿之后，可以用水果来帮助去除浮肿。将新鲜的黄瓜切片之后冷藏一段时间，然后在眼睛浮肿部位贴上适量的黄瓜片。或能有效促进眼睛周围血液循环，缓解眼睛疲劳，改善浮肿。

6、眼睛浮肿的人可以用牛奶冰水来改善。将牛奶放到冰箱中冷餐半个小时，然后用干净的棉签蘸取适量的牛奶冰水，涂抹在眼睛浮肿位置。通过棉签的轻轻按摩，可以使眼睛消肿，同时润滑肌肤。

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想做全脸脂肪填充，担心脸肿的太明显，大概几天能消肿？

脂肪填充虽说属于微创的手术，但是也会对术区造成损伤，需要一段时间的恢复期。至于消肿的快慢，和个体的体质差异有关。

一般情况下，2周基本可消肿，个别需要3个月左右，完全消肿大概需要3~6个月。

（全脸自体脂肪填充术后21天对比图）

当然，脂肪填充的部位也会影响恢复期：

比如说：额、颞部的脂肪填充

额、颞部脂肪填充，术后第3天肿胀达到最高峰，这个时候上眼睑可能也开始肿胀。到第7天逐渐消肿，15天的时候可能能达到最终稳定程度的50%左右。术后30天基本上能达到最终恢复效果的70%~80%，到3个月能达到最终效果的90%以上。

额、颞部是我们平时做表情时，不太能运动到的部位，那经常运动的部位(比如：鼻唇沟)是不是消肿也是这么长时间?

（图片来源于网络，仅供参考）

事实上，填充鼻唇沟(法令纹)的消肿时间，相对而言就比较快。

什么原因呢?

我们每天做面部表情时，表情肌来回运动，就会促进鼻唇沟肌肉的活动，并且这个地方的肌肉来回收缩与舒张比其他部位要频繁的多，比如颏部、额部，所以消肿相对而言比较快。

一般情况下，术后第7天大概能消肿到70%~80%，有些人可能恢复时间更短。

所以，脂肪填充鼻唇沟的吸收率相对较高，消肿也比一般不常运动到的部位快。

虽然脂肪填充后的消肿快慢，和局部肌肉的收缩与舒张有关，一些局部的特殊部位有个体差异。总的来讲，一般不管是哪个部位，术后1个月基本上能恢复到70%~80%，术后3个月能恢复到最终效果的90%以上。

除了面部的术区部位，还有脂肪的供区。

脂肪的供区一般选取在脂肪组织比较多的部位，主要是下腹部、大腿内侧部等等，供区因为吸脂造成局部肿胀，一般消肿的时间也是大约在1~2周的时间。

有求美者问：全脸脂肪填充该注意些什么?

1、禁食辛辣刺激性食物，如羊肉、海鲜及发物;

2、保持术区清洁和干燥，属基本外科切口处理规范;

3、按时到医院换药拆线;

4、切口周围做术后抗疤痕治疗;

5、术后48小时内，建议求美者保持仰卧位，不可剧烈运动，不可长时间保持立位、坐位;

6、不建议绷带加压包扎;

7、需保持适当温度，不可过冷或过热;

8、保证术后营养支持。

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晨起总是眼睛肿？这八个方法可快速消肿哦

眼睛肿也是一种常见的现象，尤其是每天早晨睡醒时，经常会出现眼睛肿的情况，可能是晚上熬夜的原因，也可能是睡觉时枕头不合适的原因。今天小编就和大家分享几个可以让眼睛消肿的办法。

1.眼药水。眼睛肿胀有时是过敏导致的，可以使用非处方的眼药水和抗组胺药。抗组胺药具有强效的抗炎作用，它能对抗过敏反应中释放的组胺。

2.改变饮食。饮食中，最关键的是限制盐和酒精的摄入量。经常食用五颜六色的蔬菜和富含钾的食物（如甘蓝、黄瓜、胡萝卜、西红柿、香蕉），也能消除肿胀。

3.冷冻勺子。白天把两把勺子放在冰箱里，晚上扣在眼睛上。这样做能冷却眼睛周围的区域，起到消肿的作用。

4.敷湿巾。把湿巾浸泡在黄瓜水、柠檬汁和绿茶的混合物中，然后放进冰箱里。几个小时后，把它从冰箱里取出，将湿巾折叠起来，放在眼睛上冷敷。

5.涂蛋清。打碎鸡蛋取出蛋清，放置一会儿等到蛋清略凝固，然后小心地用刷子把液体涂在眼睛下面，保留5~10分钟，然后用温水洗净。

6.黄瓜片。黄瓜含有天然的抗坏血酸和咖啡酸，可以减少水潴留。它还含有温和的收敛剂、天然抗氧化剂和黄酮类化合物，可以减轻炎症。敷冰镇黄瓜片对减轻眼睛肿胀的效果更好。

7.敷茶叶袋。把两包冰镇茶叶袋敷在眼睛上5~10分钟。茶叶中的抗氧化剂、鞣酸和咖啡因有助于收缩血管、收紧皮肤。

8.睡觉时垫高枕头。夜间睡觉时把枕头垫高些，使头部成为身体中最高的部分，有助于减轻眼睛肿胀。

眼睛作为我们心灵的窗户，对我们是非常重要的，在日常生活中，我们要多多注意眼睛健康。

孕期水肿太难受！脸肿，脚肿，全身肿，这些方法让你快速消肿！

不知为什么，最近遇到特别多孕妈反映水肿严重，手肿，脚肿得厉害，晚上经常抽筋，站一会就觉得累。精神状态不好，很长时间都难以消肿，造成诸多不便，令孕妈们只能痛苦忍受，却没有办法。

怀孕期间，特别孕晚期，准妈妈可能会发现自己的脚肿得厉害，用手指对肿起部位按压下去后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，这是孕期水肿的表现，是由于组织中集聚了过多的液体造成的。

如果小腿下半部轻度水肿，休息后消退，属生理现象，若下肢水肿明显，休息后不消退，应考虑到妊娠合并肾脏疾病，低蛋白血症，妊娠期高血压，贫血等。

很多孕妈发生水肿，没几个月都消不下来，有些孕妈直到生完小孩以后才渐渐消肿。

到底孕妈为什么会发生水肿，有没有什么办法调理？

西医是没办法了，来看看中医怎么分析孕期水肿的成因、类型与症状。

从中医的角度而言，孕期水肿可分为几种不同的原因：

脾虚：

也就是我们常听到的“脾湿”，通常因脾胃虚弱所致。脾虚水液代谢失常，身体的排水功能不佳、水分排不出去，就会导致水肿。脾虚导致的水肿，用手按下水肿的部位，皮肤常会凹陷不易弹回。要避免因脾虚而水肿，应少吃生冷的食物。

脾虚的症状

四肢无力、说话有气无力、排便软散不成形、经常没胃口、消化较慢。脾虚的孕妇容易全身性水肿，脸也较肿胀。

肾虚：

肾虚可能因常提重物、熬夜等因素所致，用手去按压水肿处，皮肤也会比较慢才弹回去。

肾虚的症状

肾虚的孕妇容易腰疼、手脚冰冷。虽然全身都可能水肿，不过下肢会特别肿胀。

气滞：

属于无形的水肿，皮肤依然相当有弹性，按压之仍会弹起。气滞的原因有两个：

1、怀孕后期子宫变大，影响气机升降，气不通顺因而导致水分积滞。

2、产前忧郁、心情不好等情绪因素会使肺气与肝气不顺，导致气滞，不利于水分代谢，因而水肿。

气滞的症状：胸闷、食欲不振、易怒或容易忧郁。

其他：贫血、营养不良等亦可能导致水肿。

二、必须先排除为病理性的水肿

虽然多数孕妇都会有正常生理性的水肿，不过部分孕妇仍可能有病理性的水肿，例如：子痫前症就容易有水肿的症状。（孕妇本身没有高血压，怀孕后期血压才升高，加上合并有蛋白尿的情形，即表示患有子痫前症。）

如果水肿的程度比较严重，应做进一步检查，判断是否为病理性水肿，以免认为是生理性水肿而延误病情。从中医的水肿类型而言，气滞（按压皮肤会迅速弹回）多为正常生理性水肿；倘若按压皮肤较慢才弹回，则生理性水肿或病理性水肿皆有可能，应验尿蛋白与血压。

三、日常生活中，有助于改善水肿的方式

1、 应适当运动。例如：多散步促进全身血液循环。为了避免自己按摩按到错误的穴道引起子宫收缩，其实无须以按摩来消水肿，建议以散步来促进回流较为妥当。若仍想按摩，应大面积轻轻按摩即可。

2、 尽量不要久坐久站。职业妇女每1～2小时应起身活动一下，上厕所或喝水皆可；工作需要久站者可穿半筒弹性袜。早孕安建议，弹性袜的丹数不宜超过150丹以上，以免太紧不利于血液循环。

3、 保持心情愉快。

4、 肥胖者多为痰湿体质，水分代谢不佳，所以要适度控制体重。

5、不要熬夜，熬夜伤肝、伤肾，应于晚上11点前就寝，睡眠充足。

6、 睡前可将脚抬高，大约20分钟即可，以免脚麻。

7、 穿着宽松的衣服以免影响到血液循环。

8、 睡觉时建议朝左侧卧躺以减少下肢静脉受到压迫，不过仍以能舒适睡眠为前提，不用严格限定睡姿。

9、 饮食的方面，应避免摄取过多盐分，饮食清淡。少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、红薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

10、 可适量摄取含钾的食物，例如：香蕉、菠菜、奇异果、南瓜等，有助于消水肿。此外瓜类食物也可以利尿消水肿，不过因属性寒凉，建议食用少量即可。

11、 不要吃过咸的食物，水肿时要吃清淡的食物，尤其是咸菜。以防水肿加重。还要适当控制水分的摄入。

四、这些方法也能消肿：艾草煲鸡，艾草泡脚。

五、多喝红豆水可以消水肿？

许多孕妇会以喝红豆水来改善水肿，不过，红豆有活血化瘀的效果，孕期不建议多喝。如果想喝红豆水，最好经医生指导，上限为每天最多不能超过1000C.C。，红豆水不要煮太浓，并且不要食用红豆。