十大癌症死亡率排名(直肠癌症晚期死亡八个过程)
本篇文章给大家谈谈十大癌症死亡率排名，以及直肠癌症晚期死亡八个过程的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
柳叶刀：中国癌症和心血管死亡，与饮食息息相关！致死率排名第一
阿城是九叔的高中同学，在深圳某互联网公司工作，由于频繁加班，常常忘记吃晚餐。
后来，他了解到“断食”“过午不食”的养生理念，结合自己的工作情况，决定每天午饭后就不再进食。
这一坚持就是两年，虽然期间胃部偶有不适，但阿城觉得这是断食的“正常反应”，没太在意。直到上个月，他在吃了一顿麻辣火锅后胃痛强烈，浑身冒冷汗，不得不去医院检查。
结果胃镜报告提示：
上周阿城找九叔诉苦，我才知道他的经历。他抱怨道：“都说「吃饭不吃饱，健康活到老」，为什么我反而要受罪，哭了！”
2019年，《柳叶刀》发表了一项重磅饮食研究，涉及全球195个国家/地区，时间跨度长达30年，结果发现：
中国因饮食结构导致的心血管疾病和癌症死亡率
在全球20大国中排名第一
我们都知道，美国是一个“高油高糖饮食”的国家，炸鸡、薯条、可乐是家常便饭，结果我们中国人的饮食竟然比他们还不健康？是什么导致了中国的高死亡率？
对此，该研究给出了一个颠覆性的解答——
由于中国在东亚人口的占比达到90%以上，因此，东亚的数据能大致反映我们的情况。
从下图不难看出，代表东亚的柱状条一骑绝尘，是全球最严重的钠盐摄入过量地区。
全球范围内，各地区都没有达到每日250g的最佳推荐量，但东亚连及格线都没达到，每日水果摄入量只有70克~80克左右。
与水果摄入量的数据类似，全球各地区的每日杂粮摄入量都未达标，但东亚依旧处于及格线以下。
大家可以对照一下自己，这3种情况你占了多少？
在国内，还流传着“过午不食”“节食养生”等“健康养生”观念，难道吃得越少，真的越长寿？
不过，这些研究看上去很科学，但九叔想告诉你5个字：别轻易模仿！
首先，目前关于断食的研究，大多以动物实验为基础，例如小鼠、大鼠、猕猴等。而少数在人类身上进行的研究，是以治疗肥胖为基础，需要严格规划，不适用于所有人。
其次，许多人的“断食观念”是错误的，很容易“断”坏身体，比如每天超过20个小时不吃饭，或者只用水果、代餐粉随便应付。而这种“断食”会给身体造成很多伤害，包括：
肌肉含量减少，身体代谢率下降，体重反弹；
蛋白质、维生素、矿物质等营养素缺乏，降低免疫力，引发骨质疏松；
肠胃没有食物可以消化，容易出现胃溃疡、胆结石等问题；
情绪变差，容易不开心、焦虑……
所以说，想靠断食来实现长命百岁，几乎是不可能的。
实际上，如果你想控制饮食，正确的做法应该是一日三餐按时吃，但是只吃“七分饱”。
中国农业大学范志红副教授解释，七分饱是感觉胃还没有满，但对食物的热情已经有所下降，主动进食的速度减缓，此时若撤走食物或转移注意，可以不再继续进食。
今年87岁的钟南山院士，依旧活跃在医疗最前线，不少人感叹他仍神采奕奕，看不出已经年近九十了。在接受采访时，钟院士表示这与他坚持运动、注重饮食有关。
在一次医学会议上，钟院士晒出了自己的早餐照片，并强调“早好午饱晚少”的饮食观念。
总结起来，钟院士的饮食有三个“要”，分别是：
要有淀粉类主食
要有富含蛋白质的食物
要有富含膳食纤维与植物营养素的蔬果
在这里，九叔参考了膳食指南和专家观点，也给大家总结出一份「一日三餐饮食攻略」。
参考资料：
[1]20%中国人死于吃错饭！《柳叶刀》发布全球吃饭报告.医学界心血管频道.2019-04-05
[2]钟南山的一日三餐这样吃，难怪84岁依然神采奕奕.读者报.2020-04-10
[3]想要吃好一日三餐，做到这几点.人卫健康.2022-12-22
[4]“常吃七分饱，疾病不来找” 七分饱是什么感觉？， 人民网科普，2018-10-24
未经作者允许授权，禁止转载
2022年全国癌症报告公布，这个年龄段癌症发病率、死亡率均最高
2022年2月，最新的全国癌症统计数据新鲜出炉。但这里要说明下，全国肿瘤等级中心的数据一般滞后，所以说，虽然此次国家癌症中心发布的报告是2022年公布的，但统计的结果实际上是全国肿瘤登记处2016年的癌症登记资料。
谭药师给大家系统梳理了此次癌症报告的核心信息，整理如下：
1. 发病人数前5位的癌症
估计很多人都很好奇，到底哪些癌症患病人数最多呢？统计结果显示，2016年我国癌症新发病例达406.4万。其中，发病人数前5位的癌症分别是肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌。
区分性别来看，男性和女性发病率最高的癌症还是有差别的。男性发病率最高的癌症是肺癌，女性发病率最高的癌症是乳腺癌。
2. 死亡人数前5位的癌症
一提到癌症，很多人脑子里的关联词语就是“死亡”。统计结果显示，2016年我国癌症总死亡人数241.4万。其中，死亡人数前5位的癌症分别是肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌。
区分性别来看，男性、女性死亡率最高的癌症均是肺癌。
目前临床研究发现，肺癌的病因包括吸烟、职业和环境接触、电离辐射、既往肺部慢性感染、遗传、大气污染等因素。
3. 癌症发病率与死亡率——年龄
癌症发病率：整体看来，在0-19岁、60岁以上，男性癌症的发病率高于女性；而在15-59岁这个年龄段女性癌症的发病率高于男性。
癌症死亡率：整体看来，在0-14岁、60岁以上，男性癌症的死亡率高于女性；而在15-59岁这个年龄段女性癌症的死亡率高于男性。
值得注意的是，癌症的发病率、死亡率最高均是在60-79岁。癌症不是一天就长成的，从正常细胞“变异”到癌细胞，再经历不断地分裂增殖，直至确诊，需要很长的时间。总体来讲，癌症还是以中老年人为主，提示老年朋友一定要注意身体健康，平时要吃好，喝好，身体有不舒服的地方一定要去医院就诊，早发现早治疗。
4. 癌症发病及死亡趋势
1) 癌症发病率趋势变化：
纵观2000-2016年中国癌症数据发现，男性、女性癌症发病率的变化趋势如下：
2) 癌症死亡率趋势变化：
纵观2000-2016年中国癌症数据发现，男性、女性癌症死亡率的变化趋势如下：
5. 癌症发病率与死亡率——城市/农村
城乡分析结果显示，癌症的发病率是城市高于农村。而癌症的死亡率则是农村高于城市。但城乡恶性肿瘤发病与死亡的差异是在逐渐减少的。究其原因可能是像吸烟、慢性感染、饮食习惯、空气污染等这些恶性肿瘤的危险因素在城乡的差异初见缩小，所以导致发病率日趋接近。
但众所周知，目前农村的医疗资源匮乏，并且在农村大家的防癌意识非常薄弱，几乎很少有人会按时定期体检，往往很多疾病一发现就已经是晚期所以农村恶性肿瘤死亡率偏高。
现在已经过了“谈癌色变”的时代，随着医疗技术的发展，很多恶性肿瘤都是可以治愈或者长期缓解的。对于癌症来说，早发现、早诊断、早治疗很重要。谭药师提醒大家，当身体出现如下危险信号，千万别忽视，应及时到医院就诊，以免延误病情。
关注谭药师，学习更多健康知识。
