脚冷身上不冷是怎么回事(如何安慰癌症病人)
本篇文章给大家谈谈脚冷身上不冷是怎么回事，以及如何安慰癌症病人的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
上火又体寒，身体寒热不交融，你这是脾胃太“堵”了 ！
“上热下寒”是一种非常矛盾的体质，尤其在夏天，很煎熬。出现这种状态，是因身体里的热能，去到不该去的地方，无法形成寒热交融，导致体内气机不畅，阻塞能量的运转，这个时候，补会上火，泻会越来越寒，所以最重要的是通三焦，使其上热下行，寒热交融。
上焦有热，下焦有寒，常见的症状一般分为两大类：
一、上热
1：心烦气躁、睡眠差
2：脸上出油、爱长痘
3：口干舌燥、喉咙痛
4：眼睛干涩、眼发红
5：口腔溃疡、牙龈疼
二：下寒
1：下身胃寒、四肢冷
2：姨妈疼痛、经量少
3：小腹寒凉、腰腿冷
4：腰膝酸软、身无力
5：一吃凉食闹肚子
形成上热下寒的原因大体就5个字：
一撑：吃的太撑，或者经常食用一些难以消化的食物；
二凉：喜欢冷饮，吃太多寒凉生冷的食物；
三懒：久坐不动，缺乏运动锻炼，特别是现在的年轻人，上班一坐就七八个小时；
四湿：身体湿重，寒湿缠体，困住了脾胃；
五思：思虑过多，现代人生活压力大，容易焦虑，精神紧张，容易伤脾胃。
通三焦，3步走！先通肝气，后健脾，引火下行温肾阳！
通肝气
1：推肝经：左腿弯曲平放，右腿向前伸直，双手叠加压在大腿根部，沿大腿内侧肝经的位置，向前推到膝关节，稍加用力反复推动四五十遍再换另一只腿同样的手法继续推动。
2：拍打腋窝：左手抬起，右手掌拍打左侧腋下，2-3分钟，然后换右手抬起，左手拍打右侧腋下同样2-3分钟。
3：揉脚心：左手握住左脚背前部，右手沿脚心上下揉100次，直到脚心发热，在用右手握住右脚脖子，同样沿脚心上下揉100次，力度按自己舒适程度即可。
健脾胃
1：早饭要吃：脾虚者一定要吃早餐，平常可以喝四神汤养脾胃（山药、芡实、茯苓、莲子）；
2：祛湿：湿气困脾，夏季是祛湿驱寒的最佳季节，可以做些运动排除体内湿气，晒太阳，同时根据自身情况服用一些祛湿茶饮；
3：练八段锦：早餐半小时后，练十几分钟的八段锦，可以改善脾虚，对脾胃有很好的作用。
温肾阳
1：乌梅陈皮茶：乌梅、陈皮、桑葚、益智仁、菊花泡水饮用，乌梅具有收敛上焦浮热，帮助上火往下焦牵引的作用，陈皮可以化解中焦的湿堵，利于通行，桑葚有养血的功效，益智仁能够起到暖肾，滋养下焦的作用，菊花可以柔和旺盛的肝气，调节肝气疏通。
2：泡脚：泡脚可以把上焦的火引到下焦，下肢阳气弱，手脚冰凉的人，通过泡脚可以激发体内阳气，改善上热下寒的状态。
3：金鸡独立：一只脚站立，另一只脚抬起，双手伸直，站立3-5分钟换另一只脚，每天做两次，可以把身体的能量向下转移，心火下交感肾水，达到引火归元的目的。
三焦通了，气血通了，身体寒热交融，互相因果，身体才会健康，上热下寒的症状也就不会再出现。我是郑医生，如果你有脾胃方面的问题，可以评论区留言，我会为大家一一解答。
能和癌症患者一起吃饭吗？守好3个规矩，对彼此都好，别忽视
家住南京的苏女士最近遇到一件烦心事，她的婆婆查出胃癌，由于婆婆和自己住在一起，她非常担心家里人都被传染上，孩子还那么小，万一染上病了可怎么办呢？但是她又不好意思和婆婆开口搬出去住，担心别人说她不孝。其实她的婆婆早就感觉出来了，自从出院后就一直在卧室内用餐，害怕自己的病传染给小孙子，本来就吃不好，现在心里藏着心事，整个人更瘦了。
作为和他们一起生活的人，我们肯定会担忧，害怕自己被传染，也害怕孩子遭殃。在一次关于癌症的问卷调查中，我们发现很多人对癌症有误解，其中有30%的人觉得癌症会被传染，还表示如果家里有人患癌，最好能分开住，害怕吃饭的时候被传染。
真相是，癌症不会传染，试想一下，一个病房里有那么多癌症患者，如果真的会传染，早就爆发集体传染事件，医生又怎么可能将他们安排住在一个病房里呢？但是，有一种情况要特别注意，比如说乙肝患者查出肝癌，如果不注意防护，病毒就会传染人，可是我们不能说是癌细胞传染的。
可能有的人会说，我某个亲戚丈夫得了癌症，没过多久妻子也查出癌症，这又是怎么回事？之所以会出现“夫妻癌”，是因为每天住在一起，丈夫抽烟妻子闻烟味，妻子爱吃红烧肉，丈夫也爱吃红烧肉，吃什么、喝什么、什么时候睡觉都差不多，还保持亲密关系，患癌的风险自然比其他人要高。
为啥会患癌呢？不是因为你和患者一起吃饭了、接触了，而是因为致癌因素在你身上叠加了，比如说基因突变、大气污染、经常吃霉变的食物、爱吃红肉和加工肉等等，总之原因很复杂，一个致癌因素可能不会导致癌症爆发，但是多个致癌因素都出现在你的身上，患癌几率就会升高。
可以和癌症患者一同吃饭，但是要守好3个规矩，你我才能放心
1、建议实行分餐制，餐具充分消毒
癌症患者的身体比较脆弱、免疫力较差，平时和家人一起吃饭还是要注意些，不宜吃大锅饭。因为健康的人口腔内有很多细菌，如果患者接触到这些细菌，可能会出现不良反应，为了患者自身安全，最好能分餐食用，不要在同一个碗里夹菜、喝汤。
饭后不管是患者的餐具还是家人的餐具，都要杀菌消毒，有条件的放在消毒柜中高温消杀，减少乙肝病毒和幽门螺杆菌传播，这样也可以避免家人被传染上。可以说，分餐制的本意不是害怕被患者传染，而是为了保护患者不受细菌入侵影响健康，希望大家不要产生误解。
2、饮食要清淡有营养，搭配科学合理
很多人平时爱吃重口味的，炒出来的菜重油、重盐，还喜欢放很多辣椒，这种饮食普通人吃没什么影响，但是却不能给癌症患者吃。既然和患者在同一个饭桌上进餐，就要充分考虑他们的身体，准备一些清淡好入口、营养易消化的食物，减少食物对肠胃的刺激，帮助他们的身体获得更多营养。
有的患者胃口不太好，吃得太油会恶心想吐，若是吃太多刺激性的食物，还有可能导致病情加重，所以家人一定要注意这个细节，为患者准备科学合理的膳食。这里要再次提到分餐制，家人如果不想吃得那么清淡，那么就给患者单独准备一份，其他人正常吃饭即可。
3、对待患者一切如常，不要过分谨慎、害怕
患者希望大家对待他就像以前一样，不要害怕自己，也不要过分关心，吃饭时说些轻松快乐的话题，不要总是往疾病上聊，更不能表现出嫌弃、厌恶，容易伤害患者的内心，增加他们的压力。若是患者主动提出在房间内吃饭，应安慰他们，以免患者内心觉得自己被抛弃，产生不好的念头。
最后再说一遍，癌症不会传染人，和患者生活在一起的每一天不用担惊受怕，只要我们了解它的传播途径，在进餐中注意卫生，就能切断它的传播途径。癌症患者需要我们的鼓励和关心，不要过度“魔化”癌症，以免伤了患者的心。
后背总爱疼，怕冷发凉，一个特效祛寒方，赶跑骨中风、寒、湿
中医认为，阳气不到的地方就是病，阳气充足，百病皆消，并不是随便说说。
5月份的时候，我接了一位患者，平时后背总是感到疼痛，发凉发紧，平时呢，还很怕冷，除了后背凉以外呀，腿凉、脚凉，到了夏天还得穿毛裤，平时吹空调久了，还容易有虚热，肢体关节疼痛等症状，所以不敢吹空调，并且还伴随有一定的骨质疏松，屈伸不利的情况，医院查体呢，也发现不了明显的病因。伸出舌头一看，舌淡苔白，脉沉而迟缓。
随即我给他开了个小方子，简单4味药。
首先就是独活，它归膀胱经，膀胱经的主要位置，就是在腰背部，具有很好的祛风散寒的作用。然后搭配了一个桂枝，桂枝具有较好的温通经脉的作用，它俩搭配，对于寒邪引起的怕冷呀，肢体发凉，以及风湿类引起的疼痛等情况，具有好好的调理作用。
然后加入一个杜仲来滋补肝肾，中医认为，肝主筋，而肾主骨，这个杜仲用来，主要是达到一个强筋壮骨的作用，对于筋骨关节退化，引起的屈伸不利呀，疼痛、疏松等等，具有较好的调理作用。
最后加入一味党参，来健脾益气，养血生津，脾胃具有运化的作用，我们吃进去的药，还需要脾胃的运化，并且久病伤及气血，所以除了滋补肝肾，还要调养气血。
最后还送了他几根艾柱，嘱托家人这每天中午十一点左右呀，可以艾灸命门穴，以及大椎穴20-30分钟，如果不上火就一天一灸，如果上火可以隔一天灸一次，或者灸完用热水泡泡脚，命门穴是我们命门之火存储的地方，是交通阴阳的要穴，而大椎穴是三条阳经，以及督脉阳海的聚集之地，具有很好的升阳助阳的作用。
在前几天的时候呀，该患者已基本康复。
那对于这类怕冷，身体凉的情况，非常适合三伏天去治疗，也取得是中医冬病夏治的思维，但是我们需要注意，并不一定所有人都是寒湿引起的，临床上很多患者，还有血瘀、湿热等多种痹症，需要具体问题，具体分析，我们下次再见！
