薏米水抗癌(薏米水怎么煮去湿气效果最好)

山楂酸甘、微温不热，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后小腹痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。薏米含有维生素E、薏苡素、硒微量元素等营养成分。薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗，薏米可以跟多种食材搭配，对身体有很好的保健作用。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，具有补中益气，养血安神的作用，能够养心血、安心神，适宜于脾虚食少，乏力便溏、脏躁失眠的人群食用。

By Alice优优 【豆果美食官方认证达人】

薏米陈皮茶

利水渗湿、除痹止痛，当出现小便不利、脚气、风湿痹痛的时候可以用到它。但生薏仁的药性偏凉，不宜长期使用。

茯苓

00:00

猪筒骨 1根、藕 750克、薏米 125克、姜 3片、精盐 适量、醋 1克

就是当茶喝了。

薏米为什么能防癌抗癌呢？


薏米有生薏米和炒薏米之分，炒薏米的祛湿效果要比生薏米好。

健康吃薏米，建议您这样做：

炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。然后晾干后即是炒薏仁。经过炒制后的薏仁药性就偏于平和了，它的健脾作用和利湿作用都比较好。人活动少、吃得多、爱熬夜、过食肥甘厚腻，而且生活压力大，容易脾虚湿盛，出现头昏身重、四肢酸懒、舌苔厚腻等症状，这时候可以选择食用炒薏仁来健脾利湿。

薏米陈皮汤多了红糖，红糖是温胃补脾，活血散瘀的。

配料：

利水渗湿

薏米。防癌。中医认为，薏米具有健脾利湿、清热排脓的功效。可用于脾胃虚弱、肺结核、水肿脚气、风湿痹痛、泄泻、小便不利等症。

生薏米，性微寒，人体忌寒，湿气重的体质，再吃生薏米，就会变成湿寒体质，完全是反作用。生薏米，经过烘焙后，去掉了原有的寒性，性质变温和，更适合食用。

陈皮莲子薏米水鸭汤

然后加入茶叶，大火煮开，小火煮30分钟就好。

新鲜的薏米其实是有淡淡的清香的，我觉得有点类似玉米的香味。

作用：此茶甘香健脾，补中益气，增强机体抗病能力，适用于体质较差人群。

冰糖量根据自己的口感添加哦

薏米炖出胶的特别之处是把它的薏米仁脂、薏米仁内脂、薏米多糖都给煮出来了，有很好的防癌抗癌作用，能增强身体的免疫功能。

白术黄芪茶

我前段时间因为眩晕住院，虽然很快就出院了，回家后也是很快的查找资料，看看自己接下来的调理要注意的。

★ 煲汤泡茶，选白茯苓好还是赤茯苓好？

大家有兴趣也可以去试试，先抓一把大米或者其他的谷物闻，然后再抓一把薏米闻，会很明显的闻到发霉的气味。

一般认为，白茯苓擅长利湿健脾、安神；赤茯苓擅长利尿、泻心火。作药用时，根据不同的症状选用。

煮薏米红豆千万不要加入大米一起熬煮。因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏仁都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但就因为那一把大米，所有的红豆、薏仁就都白费了，功效全无。

做法：

1.薏米洗净提前浸泡4小时。

2.猪筒骨飞水洗净。

3.莲藕去皮切块，姜切片。

4.高压锅里放入猪筒骨，莲藕，薏米，姜片。泡薏米的水不要浪费哟！

5.加入醋，水，水按个人需要加。加入半小勺盐。

6.大火煮开后转小火煮两小时。

7.待高压锅气体排出后，开锅大火煮开，加入盐调味。

1、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；

2、经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；

3、经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

4、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

泡薏米水，建议选择“熟的”：

薏米的祛湿功效早在古代就有记载。《本草纲目》记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

推荐用量：60g一天

薏米中含有不少的膳食纤维，通过食用薏米粥或薏米水可以有效补充膳食纤维，从而就能促进肠道代谢，增加排便，预防便秘、结肠癌等问题，促进肠道健康。

做法：取白术10克、黄芪30克、防风10克，用开水泡之当茶饮。

枸杞茯苓茶