癌症能吃芒果吗(癌症能吃榴莲吗)

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文章详情介绍：

• 1,#清风计划# 面对癌症患者的抑郁情绪不要慌，饮食调理很关键！
• 2,喜欢吃榴莲的人要注意了，榴莲再有营养，这4种人也不要吃！
• 3,肿瘤患者放疗期间饮食方面应该注意的问题

#清风计划# 面对癌症患者的抑郁情绪不要慌，饮食调理很关键！

恶性肿瘤相关性抑郁是由恶性肿瘤诊断、治疗及其合并症等导致患者失去个人精神常态的病理性情绪反应。在癌症治疗过程中，抑郁对患者病情的影响相当严重，以至于对预后产生消极影响。

如何诊断癌症患者是否抑郁？

癌症患者如出现下列9种症状中的5项，持续至少2周，并排除抑郁障碍、自杀和狂躁等病史，家族精神病史和目前正使用引起类抑郁症状药物者，可基本确立诊断。

（1） 情绪 低落；（2）缺乏兴趣；（3）体重减轻或增加；（4）失眠或睡眠过多；（5）激惹或运动迟缓；（6）疲乏或精力减退；（7）自我评价过低或有内疚感；（8）注意力集中困难；（9）有想死或自杀的念头。

抑郁会引起患者食欲缺乏、厌食等情况，进而导致营养不良。缺乏营养也与患抑郁症有很大关联，目前抑郁的临床治疗主要有心理疗法、电痉挛疗法以及药物治疗法。然而这些方法或治疗效果缓慢，或伴随恶心、失眠、疲劳和性功能障碍等副作用，给患者带来了极大的痛苦。

如何通过饮食调理防治抑郁？

大量研究表明，食物所含多种营养因子在抑郁症方面防治能发挥重要的作用。只要及时用饮食调理，注意营养的摄取，多数患者会减轻症状或康复。

（1） 维生素C。维生素C是水溶性维生素，是一种重要的膳食抗氧化剂。维生素C缺乏与抑郁症发病之间有紧密联系。其主要分布在新鲜水果和蔬菜中，如橙子、草莓、芒果、菠萝、西红柿和西蓝花等。

（2） B族维生素。B族维生素大部分是重要的辅酶，在人体内广泛参与调控各类生物代谢过程。特别是叶酸，具有良好的抗抑郁作用，主要存在于蔬菜中，如菠菜、芦笋、甘蓝和小白菜等。维生素B12可以从动物身上获取，食用动物肝脏、鸡蛋黄和鱼类可提高B族维生素在血液中的含量。

（3） 维生素E。维生素E是脂溶性维生素，在人体内最显著的功能是抗氧化与抗炎作用，其中对中枢神经系统的作用包括改善认知和记忆力、舒缓焦虑等。在植物油如菜籽油、芝麻油、豆油、玉米油和向日葵油等以及坚果如榛子和松子中含量较为丰富。

（4）富含锌、铜、镁、硒的食物。这类微量元素维持着人体重要的生理平衡。硒、锌主要膳食来源包括牡蛎及其他贝类、鱼虾类、肉类和蛋类等。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。富含镁的食物有绿色叶菜类蔬菜、海带、芝麻、杏仁、黑巧克力和豆类等。

（5）鱼油。吃鱼可以改善精神障碍，鱼肉中含有ω-3脂肪酸，能产生与抗抑郁药类似的作用，使人的心理焦虑减轻。可以改善人体的记忆力和反应力，降低患抑郁症的风险。

（6）色氨酸。色氨酸是人类9种必须氨基酸之一，膳食色氨酸缺乏会导致抑郁症发病率上升。膳食主要来源有大豆、小米、肉类和奶类。

（7）喝玫瑰花茶。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外，玫瑰花茶自最够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到安抚、抗抑郁的功效。

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喜欢吃榴莲的人要注意了，榴莲再有营养，这4种人也不要吃！

榴莲上市了，买了个榴莲回家花了我100多大洋。榴莲价值高，价格也高。我们平民百姓爱吃，还有一些明星也非常爱吃榴莲例如易烊千玺、宋茜、杨丞琳、胡静等等，胡静爱吃榴莲索性就在自家的后院种起了榴莲，有钱就是任性。

榴莲肉质淡黄，外皮多刺，很多人在第一次食用时，觉得味道臭有异常的气味，望而却步。但是也有一些人自从吃了第一口后，就喜欢上榴莲独特的味道。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，所以它有水果之王的称号。相传，在明朝郑和三次下南洋的时候，由于出海的时间太长，很多船员都思乡心切，有次郑和在岸上发现有一堆奇异的水果，他便拾得数个与大伙一起品尝，没想到很多船员都对这种水果的味道赞叹不已，竟一时忘了回家的这种心情。当有人问郑和这种果子叫什么名字时，郑和随口答道叫“榴莲”就是流连忘返的意思。

闻榴莲

我们都知道泰国、马来西亚的榴莲非常好吃，他们有一个说法就是榴莲绝对的补养身体，也就是说特别适合病人像那种身体虚弱的、身体不强壮的人，我们用来滋养身体的。按照我们中医来说它能滋补我们的脾和肾，除了这个以外，榴莲还有一个好处对于我们女性来讲是妇科良药。主要用来治疗什么呢？有时候到了生理周期会有痛经这种现象，这个时候就要适当的吃点榴莲，因为榴莲果肉有活血、祛寒的作用，可以去除身体内的寒气，而且能让我们的血液，浑身的血柔和起来，所以可以治疗一些疼痛的毛病，甚至一些包括关节疼痛。榴莲能够促进荷尔蒙，因为它有天然荷尔蒙蛋白质的成分，而且它还有锌，它可以帮助男性增加性功能，能够壮阳。

痛经

夏天到了，整天呆在室内吹空调或者吃冰淇淋，造成脾胃的虚寒，都可以通过吃榴莲去寒气。但是榴莲核的营养价值也非常好，有一定的药用价值，相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。最简单的食用方法可以用它煮着吃，是能够补充我们身体中所需要的各种维生素，维持上皮细胞组织健康还有正常视力以及促进生长发育；同时，榴莲核还可以增加对传染病的一些抵抗力。煮过的榴莲核有点像烤地瓜的味道，用核煮水之后还可以治皮肤病。榴莲核煲鸡汤非常滋补身体哦，不妨试试。

榴莲核

榴莲热性非常高，100克榴莲肉含3克蛋白质、3克脂肪，所以吃榴莲还是有禁忌的，哪些人不能吃榴莲呢？我们一起来看看吧

1、糖尿病人

榴莲中含热量以及糖分较高，易升高血糖。榴莲的血糖生成指数较高，糖分易被吸收从而使血糖迅速升高；榴莲性质温热，过多食用可加重糖尿病患者阴虚火旺病情；榴莲属于高钾水果，每100克榴莲中含钾261毫克，食用不利于糖尿病并发肾病患者的病情。

糖尿病

2、肝火旺盛的人

先看看您的舌头的舌边还有舌尖是不是红的，如果是红的，那就证明您的肝火太旺了。肝火旺表现为：容易发火、眩晕头痛、心烦易怒、失眠多梦、舌边尖红、胸胁胀满、面红耳赤等等，如果本身就有肝火旺的人，过多食用榴莲会造成晚上睡不着觉，白天醒不来，而且身体各种炎症就会出现，严重者会导致耳鸣、耳聋的发生。

失眠多梦

3、肥胖者

榴莲本身的脂肪含量高，如果我们在正常饮食一日三餐之外，还在大量吃榴莲，当然会引起发胖的，会越吃越胖。肥胖者如果真的很爱吃榴莲，可以适当吃一点，但是要减少主食的摄入。建议按照健康的生活方式指导吃，每日饮食做到适量、多样化，适可而止。

肥胖

4、便秘、牙龈肿痛、喉咙痛、长痘痘的人建议少吃或不吃榴莲，榴莲属于热性食物，吃多了会引起实火，不利于病情康复。

最后，吃榴莲的时候，可以吃点山竹综合一下，以免上火。榴莲好吃，但是不要多吃，一天吃两小块即可。患有乳腺癌、前列腺患者以及各种癌患，有炎症人群忌食。还有不要学那些土豪，1天吃1个榴莲，吃太多、太补适得其反。

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肿瘤患者放疗期间饮食方面应该注意的问题

在癌症的发病率日益提高的今天，手术、放疗、化疗、生物治疗仍然是最主要的四种治疗方法，其中放疗的使用更为普遍，约70％的肿瘤患者在疾病的某个时期会接受放疗。一般情况下，患者入院后，将自己交给了医护人员，把希望都寄托在诊断和治疗上，但是对于肿瘤病人来说，在放疗期间合理的饮食也非常重要。下面就介绍一下肿瘤患者放疗期间饮食方面应该注意的问题。

一、放疗期间宜吃哪些食物。患者接受放疗以后，往往会出现口唇干燥，舌红少苔，味嗅觉减弱，食欲低下等津液耗损的现象。此时，患者饮食应是高营养，宜消化，滋阴生津的食物，如藕叶、荸荠叶、梨汁、萝卜汁、绿豆汤、冬瓜汤、芦根汤、西瓜、南瓜、丝瓜、海蜇、枇杷、海带、菱角等，多吃一些鱼、肉、奶、蜂蜜、新鲜蔬菜、水果等，由于放疗部位的不同饮食选择也有差异：

1.头部肿瘤放疗时，多服滋阴健脑，益智安神之品，如核桃、花生、绿茶、咖啡、桑椹、黑芝麻、石榴、芒果、人心果、菠萝蜜、红枣、海带、酸枣、猪脑等。

2.颈部肿瘤放疗时，多服滋阴生津、清热降火之品，如梨、桔子、苹果、西瓜、菱角、莲藕、柚子、柠檬、苦瓜、蜂蜜、绿茶、茭白、白菜、鲫鱼、海蜇、淡菜等。

3.胸部肿瘤放疗时，多服滋阴润肺、止咳化痰之品，如冬瓜、丝瓜、桔子、莲藕、淮山药、红萝卜、枇杷果、杏等。

4.腹部肿瘤放疗时，多服健脾胃、养气补气之品，如香橼、杨梅、山楂、鸡肫、鹅血、苡米粥、鲜姜等。

5.泌尿生殖系统肿瘤放疗时，多服补肾养肝清热之品，如枸杞果、无花果、西瓜、苦瓜、向日葵子、牛奶、花椒、茴香、香菜等。

二、“癌症患者要不要忌口”这是患者和家属非常关心的一个问题。忌口之说，在我国起源很早，也是我国特有的提法，注意了饮食和疾病的关系，即“所食之味，有与病相宜，有与身为害”，肿瘤患者也不例外，放疗期间由于常见热胜伤阴和湿热并重两种情况，忌服辛辣香燥等刺激性食物，如胡椒、葱、蒜、韭菜、鳗、羊、鸡等。忌口也不能绝对化， 如果患者爱吃某类食品，尽管属于忌口范围，还是应该食用，关键是“少食，淡食，勿使伤食耳”，强行禁忌反而有害。