引发癌症的因素有哪些(包皮污垢致癌)

本篇文章给大家谈谈引发癌症的因素有哪些，以及包皮污垢致癌的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,癌症是基因注定的，躲也躲不掉？医生：这7种癌，也许会代代相传
• 2,这5个危险因素会促使细胞癌变！预防试试这样做→

癌症是基因注定的，躲也躲不掉？医生：这7种癌，也许会代代相传

癌症，是一个家庭破碎的开始，是一段美好人生的终止符，因为确诊了癌症，有不少人都被迫面临着家财散尽，负债累累的窘迫局面，而至今我们都还没有找到攻破癌症的最优解。

什么是癌症？

癌症，这个词让无数人倍感恐惧。它是指人体某一部分细胞失控生长导致的一类疾病。癌症的发生原因非常复杂，包括遗传基因、环境和生活方式等多种因素。越早发现癌症，治愈的可能性就会越大，但是可惜的是，绝大多数人确诊的时候已经是晚期。

癌症与生俱来？家族患癌一个都跑不了？基因和癌症是否难舍难分

基因对患癌是否有决定作用一直是研究人员争论不休的问题。一种观点认为，基因是癌症的主要原因之一。基因是人体内控制细胞生长和分裂的遗传物质，它们通过编码蛋白质来控制细胞功能。当某些基因突变或改变时，会导致细胞异常增殖，从而引发癌症。

例如，部分细胞的基因突变与乳腺癌和卵巢癌等遗传性癌症的发生密切相关。这些基因的突变使患者更容易患上这些癌症，因此，基因可以说对患癌有决定性的作用。

然而，另一种观点认为，基因并非是患癌的唯一因素。环境和生活方式同样也扮演着重要的角色。环境中的致癌物质，如烟草烟雾、化学品和辐射等，都可以增加患癌的风险。生活中，长期吸烟被认为是肺癌的主要诱因之一。

此外，不良的生活方式，包括饮食习惯不健康、缺乏运动、酗酒和睡眠不足等，也可能导致癌症的发生。这些环境和生活方式因素与基因相互作用，共同促成了癌症的发展。

尽管基因在患癌中起着重要的作用，但基因并非决定性因素。根据美国癌症协会的统计数据，仅有不到10%的癌症与遗传因素有密切联系。这意味着大部分癌症仍然是由环境和生活方式等其他因素引起的。因此，我们不能简单地将患癌的责任归咎于基因，而忽视其他影响因素。

不过话虽如此，可这七种癌或能世代相传，早做了解早检查，等到生病就晚了！

一、乳腺癌

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。它的发病率在世界范围内呈现逐年上升的趋势。研究表明，乳腺癌有一定的遗传基础，人们发现部分基因变异与乳腺癌的发病风险增加相关。为了进一步的探究二者之间的关系，有专家学者展开了深入细致研究，得出结论发现，BRCA1和BRCA2两个基因突变与乳腺癌的关联性更高。母亲患有乳腺癌的女性，其子女患乳腺癌的风险要高于正常人群。

二、结直肠癌

结直肠癌是一种常见的恶性肿瘤，在世界范围内占据癌症发病率的前列。研究人员发现，大肠癌在家族中似乎有聚集现象。胃肠道息肉病变与结直肠癌的发生密切相关，亲属中患有大肠息肉的人患结直肠癌的概率相对较高。这种聚集现象部分可以归因于基因突变遗传，也可能受到家庭生活方式的影响。

三、肺癌

肺癌是致死率最高的癌症之一，几乎均由吸烟引起。吸烟是肺癌的主要危险因素，然而，遗传因素也在一定程度上影响了肺癌的发生。家族中患有肺癌的人患病的风险高于常人，并且吸烟者患肺癌的风险更高。遗传因素可能导致人体对烟草中的致癌物质更加敏感，从而增加了肺癌的发病风险。

四、卵巢癌

卵巢癌是妇女的一种常见恶性肿瘤，也是妇科恶性肿瘤的首位。这种癌症往往具有较高的遗传性，家族聚集现象明显。据统计，有16%至20%的卵巢癌患者家族中有同类型癌症的发生。科学家已经发现，BRCA1和BRCA2两个基因的突变是导致卵巢癌的主要原因。

五、胰腺癌

胰腺癌是一种高度侵袭性的肿瘤，发病率低但死亡率高。遗传因素在胰腺癌的发病中起到重要作用。BRCA2基因的不同突变与胰腺癌的易感性有关。另外，家族中有胰腺癌病史的人患病的风险也更高。个人的饮食习惯、肥胖、吸烟等环境因素也与胰腺癌的发病有关。

六、黑色素瘤

黑色素瘤是一种致命的皮肤癌，其发生多受基因突变影响。具有CDKN2A基因突变的个体患黑色素瘤的风险更高。此外，过度曝露在紫外线下、晒斑等因素也会增加患黑色素瘤的风险。

七、宫颈癌

宫颈癌是女性生殖系统中最常见的癌症之一。人乳头状瘤病毒感染是宫颈癌的主要因素。具有遗传倾向的宫颈癌患者可能在家族中传递这种感染，从而导致下一代的宫颈癌的患病风险增加。

虽然这七种癌症受到基因遗传的概率非常高，但我们也应该认识到环境因素对癌症的发病有重要影响。遵循健康的生活方式，减少吸烟、饮食健康、保护皮肤免受紫外线伤害等都是预防癌症的重要方法。此外，定期体检和早期筛查也是防治癌症的重要手段。

在我们看来癌症深不可测，可是也不意味着患癌以后就一定束手无策。如果不幸患癌，我们可以积极接受治疗，放平心态，从而为治疗癌症提供帮助。相信所有正在抗癌路上的人将会迎来希望的曙光。

这5个危险因素会促使细胞癌变！预防试试这样做→

2023 年 3 月，国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院在《中华肿瘤杂志》上曾发表了一篇文章《2016 年中国恶性肿瘤流行情况分析》，公布了 2016 年我国总体发病率前 10 位的恶性肿瘤为：肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、食管癌、甲状腺癌、子宫颈癌、脑肿瘤、胰腺癌。科普中国此前报道过（戳此了解→各省癌症高发地图公布！快看看你最需要防范哪种癌症！）

其中：

女性发病率前 10 位恶性肿瘤为：乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌、子宫颈癌、肝癌、子宫体癌、卵巢癌、脑肿瘤。

男性发病率前 10 位恶性肿瘤为：肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌、前列腺癌、膀胱癌、胰腺癌、淋巴癌、脑肿瘤。

这 5 大危险因素

促使正常细胞癌变

虽然确诊得了癌症是很突然的一件事情，但癌症的发生却不是突然的，而是一个长期的、慢性的、多阶段的过程。从正常细胞演变为癌细胞，再形成危及人体健康的肿瘤，通常需要 10 年至 20 年甚至更长的时间，并且需要在外界危险因素的长期作用之下，才能完成这个演变。

那么有哪些因素会诱发癌症呢？除了不可控的遗传因素外，老龄化也是促使正常细胞演变为癌细胞的一个主要危险因素。此外，《癌症预防与筛查指南（科普版）》还指出，其他能够诱发癌症的危险因素还包括：

1

行为因素

如：主动吸烟、二手烟暴露、饮酒、缺乏锻炼等。

2

感染因素

如：幽门螺杆菌、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、人乳头状瘤病毒、EB病毒、人类免疫缺陷病毒、人嗜T-淋巴病毒 1 型、人类疱疹病毒 8 型、华支睾吸虫等。

3

饮食因素

如：水果、蔬菜、膳食纤维、全谷物摄入不足，红肉、深加工肉类和腌制类食品食用过多，摄入被黄曲霉毒素、砷等致癌物污染的食物和水等。

4

代谢因素

如：超重/肥胖、糖尿病等代谢性疾病。

5

环境因素

如：职业危险因素暴露、室内外空气污染物暴露、电离辐射及紫外线过度照射等。

好消息是，上述 5 种危险因素都是可防可控的！

不同癌症如何预防?

建议这样做

癌症并非不可控制，我们并非只能眼睁睁地看着它一路嚣张地攻城略地。恰恰相反，癌症是一类可防可控的慢性病。世界卫生组织指出：

三分之一的癌症完全可以预防；

三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；

三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

所以，只要我们实施癌症的三级预防策略，就可以有效降低癌症的发生概率、延缓癌症的发展速度，并且减轻癌症带来的疾病负担。癌症的三级预防策略是指：

1

一级预防

指病因预防，尽量避免或减少危险因素暴露，降低癌症发病风险。

通过改变不良的生活方式、避免接触与癌症相关的危险因素、及时接种疫苗等措施，我国约有45%的癌症是可以有效预防的。

一级预防措施

戒烟

我国约有1/4的癌症引起的死亡与吸烟有关，因此，戒烟是最经济也最有效的防癌措施。吸烟者应当尽早戒烟，电子烟也不能吸。好消息是，无论何时戒烟，都会大大降低个体的罹患疾病和癌症的风险。不吸烟者也应当尽量远离二手烟、三手烟暴露的环境。

远离致癌病原体

我们应及时接种乙型肝炎病毒、人乳头状瘤病毒（HPV）疫苗，预防肝癌、子宫颈癌。

同时避免过早性生活（初次性行为小于16岁，与宫颈癌发生密切相关），减少高危性行为，预防子宫颈癌、口腔癌、阴道癌。

也要避免接触疫水（含有血吸虫尾蚴的水体称为疫水，接触疫水是感染血吸虫病的唯一途径），勿食钉螺（钉螺是血吸虫的唯一中间宿主），预防由血吸虫病引发的前列腺癌、膀胱癌、肝癌、结肠癌等多种癌症。

且不要口对口喂养婴幼儿，聚餐时提倡使用公筷，预防包括胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌在内的消化道癌症。

限酒

《中国居民膳食指南（2016）》 建议成年男性一天饮用的酒精量不要超过25克，成年女性一天饮用的酒精量不要超过15克，且儿童、少年、妊娠妇女、哺乳期女性等特殊人群，是一滴酒都不应该饮用的。

保持健康的体重

我们应该通过适度运动，及合理的膳食模式，将体重保持在健康的范围内。我国卫健委发布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南（2021）》中规定的中国成人的体重分类标准是：

1. BMI<18.5 kg/㎡ 为体重过低；

2. BMI 在 18.5～23.9 kg/㎡ 为体重正常；

3. BMI 在 24～27.9 kg/㎡ 为超重；

4. BMI≥28 kg/㎡ 为肥胖。

注：BMI=体重/身高²（kg/㎡）。

适度运动

《全民健身指南》推荐各年龄段人群都应坚持日常身体活动。根据每个人的身体状况和运动习惯，制定个性化的运动健身方案，采取循序渐进的原则，使身体功能和运动能力不断提高。

世界卫生组织建议成人每周至少进行150分钟的中等强度活动或75分钟的剧烈体育运动。中等强度的活动包括快走、骑自行车、做家务、园艺、慢速游泳和跳舞等；剧烈强度的运动包括跑步、快速游泳、快速骑行、有氧运动、打网球等团队竞技等。

合理膳食

《中国居民膳食指南（2022）》建议我们：

采取食物多样、谷类为主的平衡膳食模式；

多吃蔬果、奶类、大豆，适量食用坚果；

适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、烟熏、腌制、加工肉制品；

培养清淡的饮食习惯，少吃高盐和油炸食品，控制添加糖的摄入量；

提倡饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料；

食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡。

不过，世界上没有任何一种食物或者食物组可以有效预防癌症，避免任何特定的食物并不能消除癌症风险。

减少室内空气污染物暴露

我们也要加强室内通风，选用安全环保的装修材料，减少厨房油烟的暴露，可有效预防肺癌等癌症。

其他

加强职业防护，防止过度电离辐射和曝晒。

2

二级预防

指对高危人群进行早期筛查、早期诊断和早期治疗，提高癌症治愈率和生存率，降低癌症死亡率。

二级预防措施

《癌症预防与筛查指南（科普版）》指出，并非人人都适合癌症筛查，为避免过度诊断和过度治疗，癌症筛查应在高危人群中开展。

在高危人群中筛检癌前病变或早期癌症患者，从而对癌症进行早期发现、早期诊断和早期治疗，可以达到提高癌症患者生存率和生活质量的目的。

国际公认的适宜筛查的癌种包括：肺癌、结直肠癌、乳腺癌、子宫颈癌。

而我国高发的食管癌、胃癌、肝癌、前列腺癌、甲状腺癌，以及广东、广西地区高发的鼻咽癌，均已列入我国正在开展的人群癌症早诊早治项目中。

因此，上述 10 种癌症要提早筛查，推荐使用的筛查方法如下：

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在表面健康的一般风险人群中，也可以运用快速、简便的检验、检查或其他方法，将可能有病的人与可能无病的人区分开来。

成人女性和男性在各个年龄段建议做的筛查如下：

成年女性癌症筛查推荐时间表

制图：曾心月

成年男性癌症筛查推荐时间表

制图：曾心月

此外，《癌症预防与筛查指南（科普版）》指出，在表面健康的一般风险人群中，当身体出现某些症状时，可能是癌症发生的危险信号，应当引起重视，并及时到正规医疗机构进行诊治。

这些症状包括：

1.身体浅表部位出现异常肿块。

2.体表黑痣或疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

3.身体出现异常感觉，如哽咽感、疼痛等。

4.皮肤或黏膜经久不愈的溃疡。

5.持续性消化不良和食欲减退。

6.大便习惯及性状改变或带血。

7.持久性声音嘶哑、干咳、痰中带血。

8.听力异常、鼻出血、头痛。

9.阴道异常出血，特别是接触性出血。

10.无痛性血尿，排尿不畅。

11.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

3

三级预防

指通过合理治疗和康复，缓解癌症患者症状，提高生存率和生存质量。

国际上发达国家的先进经验表明，如果我们采取积极预防和规范治疗等措施，对于降低癌症的发病率和死亡率，都具有显著的效果。

其实，早期癌症治好的概率很高，癌症发现得越早，治好的概率就越高。以目前的医疗技术水平而言，多数早期被发现的癌症，比如早期的肺癌、胃癌等，通过以手术为主的方式，视情况在手术前或手术后配合辅助治疗，是有可能争取治愈的。

而晚期被发现的癌症，治愈起来更困难，也不等于都不能治愈。自从化疗、靶向药物治疗等治疗手段出现之后，不少晚期癌症患者也有可能争取治愈，有的癌症晚期患者通过综合治疗，可以实现较长期的带瘤生存，从而将癌症变成一种慢性病。

三级预防措施

癌症治疗手段主要包括：手术治疗、放射治疗（放疗）、化学治疗（化疗）、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗等，也可以采用多学科综合治疗的方式。

癌症患者治疗癌症须前往正规医院，不要有病乱投医，也不要相信民间偏方和虚假广告，以免延误了病情，浪费了钱，还错过了最佳治疗时机。

此外，癌症患者的身心状态很重要，应做好心理疏导、保持良好的情绪、增强自身的免疫力、平衡膳食、适当锻炼、合理用药、定期复查。

每个人都是自己健康的第一责任人，科学地预防癌症，就要从现在做起，改变不良的生活方式，避免接触与癌症相关的危险因素，及时接种疫苗，定期进行体检、筛查。

希望我们每个人都能长期拥有健康。

参考文献

[1]《2016年中国恶性肿瘤流行情况分析》，国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院，2023.3

[2]《癌症预防与筛查指南（科普版）》，国家癌症中心，人民卫生电子音像出版社，2020.10

[3]《中国居民膳食指南（2016）》，中国营养学会，人民卫生出版社，2016.5

[4]《中国成人超重和肥胖症预防控制指南（2021）》，中华人民共和国卫生部，人民卫生出版社，2021.9

[5]《全民健身指南》，国家体育总局，2018.7

策划制作

作者丨曾心月 科普创作者