恐癌怎么办_(恐癌症怎样消除)

本篇文章给大家谈谈恐癌怎么办?，以及恐癌症怎样消除的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,得了癌症，我该怎么办？
• 2,五招消除恐惧情绪
• 3,不敢看癌症检查报告，她从9楼跳下

得了癌症，我该怎么办？

作者：张雨雨

来源：医学界肿瘤频道

Part1：突如其来的噩耗

菲姐是我管过的病人，她爱打扮，衣着服饰格外讲究，三十五岁，事业有成，夫妻和睦，人生如此完美，谁又会想到，天降大难。

菲姐在驾车回家的路上，一辆轿车迎面撞来。

好在菲姐并无大碍，只是右侧胸部隐隐有些痛，在老公的陪同下到我们医院拍了胸部CT，没有肋骨骨折，没有血气胸，但是却意外地发现了右侧乳腺有一三公分大的结节。

这是什么东西？是良性还是恶性。

菲姐立刻重视起来，于是住院做进一步检查，通过穿刺活检，明确为乳腺癌……

现在，菲姐已经接受了手术治疗，目前在我们科已经进行了四个周期的术后化疗。

菲姐的经历告诉我们世事无常，噩耗往往突如其来。

现在肿瘤的发病率越来越高，一是因为环境污染，二是各种检查设备越来越先进，肿瘤的确诊率越来越高。但令人遗憾的是，更多的肿瘤患者被发现的时候往往已是中晚期，没有人天生就得肿瘤，从这点来说，肿瘤又像是天外来客，出其不意。

在我管过的病人里面，菲姐是车祸意外发现的，还有的因为鱼刺卡在了食道，当医生通过胃镜试图取出鱼刺的时候，意外地发现了食管癌的存在。

有一对夫妻，丈夫因为咳嗽到医院一做检查发现是晚期肺癌，妻子没有咳嗽，但被丈夫的经历吓到了，于是也照了张胸片，竟也意外地发现了肺部肿块……

数不清的案例，只能用五个字来形容，万万没想到。

面对突如其来的噩耗，病人一开始往往无法接受，就像菲姐，车祸之前，她没有任何不适，她没有乳腺癌的家族史，没有隆胸史。

没有任何心理准备，试问，谁又能承受了这样的打击？

确诊肿瘤了怎么办？行医八年，这是病人问我最多的话。

每次看门诊或是查房，都会有很多未确诊的患者找到我，他们惊慌失措，内心承受着巨大压力。

Part2：医生应该怎么做

作为医生，首先我们要能理解患者。

当你的面前坐着一个确诊肿瘤的病人，当他为了活命，满世界地寻找灵丹妙药，他一次次打开百度，寻找传说中的偏方，他踏遍那些人烟罕至的地方，只为更好地活着。

他们以为条条大道通罗马，在求生的道路上，他们迷惘，悲痛，焦虑，困惑。

这个时候，谁能帮助他们？只有医生。

我们的一句话，甚至可能决定病人的生死。

三年前，一个来自农村的女患者找到我，她根本不知道什么是预约挂号，来的时候已经快到中午，挂号处不给挂号，朴实的患者找到我，差点给跪下了，一直在解释路上堵车。

即便一个上午没有停下来，即便累的腰酸背痛，但我还是选择加号。

肿瘤病人和其他病人不同，初次就诊，你让他们保持平静，那根本不可能。

到目前为止，没有一种有效的手段可以根治恶性肿瘤，除非发现的很早，所以一旦确诊，常常意外着被判了死刑，对于病人来说，那种如坐针毡的心情，我们应该给予充分理解。

段老是我管过的一个病人，直肠癌确诊的时候已经有肝脏转移，在很多医院，医生都劝其不要再折腾了，后来段老找到我，直肠癌已经发生了严重梗阻，我们联系外科解除了他的梗阻，通过积极的放化疗，介入和靶向治疗，一晃两年过去了，段老的病情依然稳定。

在肿瘤病人的心里，医生永远是最重要的，经常有肿瘤病人为了表示感激，握着我们医务工作者的手说，你们就是我们的再生父母。

病人发自肺腑的感激，让我们备受感动，作为肿瘤医生，我们又怎能不去努力。

经常看到这样一些医生，在粗略看完了病人的病历资料后，就直接让准备后事，家属以为没什么希望了，干脆拖回去等死。

每个人都有活着的权利，在有条件做治疗的时候，身为医者，我们千万不能轻言放弃。

健康的人觉得活着挺累，直到处于病痛之中，才知道能健康地活着是一件多么幸运的事情，这个世上，活着胜过一切，只有活着才能让自己和家庭的一切变得有意义。

所以作为肿瘤科医生，我们的一举一动，一言一行都至关重要。

你的一句话可能会让一个病人树立起战胜疾病的勇气，让他相信科学，而不是乱投医。同样，你的一句话可能让一个病人感觉活得渺茫，甚至产生自杀冲动。

肿瘤学科与其他任何学科都不同，它要求医生的知识全面，每一个系统，从神经到呼吸，消化，内分泌，心血管，甚至心理方面都要面面俱到，它要求医生的谈话水平高超，毫不夸张地说，优秀的肿瘤科医生胜过任何一种抗抑郁药物。

Part3：家庭扮演了怎样的角色

当亲人罹患肿瘤，当厄运突然降临，往往冲垮的不是一个人，而是整个家庭。

曾经的欢声笑语，因为某个人的重病可能会戛然而止，一个人患了肿瘤，就会有更多人陷入恐慌，首当其冲的当然是家庭。

目前，肿瘤遗传被过度传播，很多肿瘤病人的子女，往往长期处于恐慌之中，生怕自己身体里的定时炸弹会在某个瞬间爆炸。

但这只是杞人忧天，所以当家庭里有人被确诊了肿瘤，整个家庭的一举一动就显得尤为重要，如何能够让病人尽快走出阴霾，如何让消失了的欢声笑语再次回归，这成了每个家庭成员要做的事情。

我见过有的家庭，父母罹患了肿瘤，子女却依然忙碌自己的事业，他们拼命赚钱，试图弄到最好的药物为父母治病，却不知道，父母最需要的灵丹妙药其实是长久的陪伴。

而在肿瘤的治疗方面，没有最好的药物，只有个体化的治疗方案。

有的肿瘤，发现的很早，手术切除即可，比如消化道的早癌，如果只是局限在粘膜和粘膜下层，甚至不需要开腹手术，内镜下就可完整剥离，而且术后完全不需要放化疗。有的肿瘤手术切除后，可能需放化疗，甚至一部分需要长期靶向药物治疗。

但不管哪一种治疗方案，最关键的都是患者和家庭。

有了家庭的温暖，患者有了战胜疾病的信心，积极配合治疗，术后复发率可能会很低，有些肿瘤患者不但面对疾病，还要承受家庭的压力，长期处于焦虑抑郁状态，肿瘤往往扩散的很快，甚至复发率很高。

八年来，虽然行医之路不是一帆风顺，但好在，我让大多数病人不再恐癌，让他们远离了百度，远离了莆田系，远离了中药贩子，进入正规医院接受了正规治疗；通过科普，让他们知道了肿瘤是什么，面对肿瘤该怎么办；衣食住行，细致入微，口口相传，也让越来越多的人不再迷惘、悲痛和困惑。

投稿请发邮件至：yangxinyuan@yxj.org.cn

投稿类型：肿瘤科临床经验，知识总结，医学科普，行医感悟等。

编辑微信：y646887231

五招消除恐惧情绪

如何消除恐惧情绪呢?如何应对恐癌心理呢?

　　首先，患者要接纳自己的不良情绪：产生恐惧心理是正常现象，对癌症信息敏感也是正常的。

　　其次要加强学习，提高信息辨别能力，减少消极信息的接收和传播。

　　再次患者要关注当下，不去想未来;向信赖的亲友倾诉，换个角度宣泄痛苦;用听音乐、读书、看电影、运动等方式来缓解。

　　还可以去权威科普平台，了解癌症的各种信息，不要轻信网络信息。患者要放宽心态，让时间解决一切：那些心大的人，可能好转得更快。很多人恐癌，是受环境影响。因此我们要加强正确的癌症知识传播，提升大家的辨别能力。

不敢看癌症检查报告，她从9楼跳下

*仅供医学专业人士阅读参考

日前，许昌市中级人民法院审理了一起医疗纠纷案。2020年7月，一位就诊者在医院等待诊断结果时，因疑心自己患上胃癌，翻越窗户攀爬到门诊大楼9楼跳下自杀身亡，死者家属向医院索赔，被法院驳回。

无独有偶，2019年11月，广东深圳一女子，凭借“第六感”认定自己患上恶性肿瘤，留下“不想拖累家庭”遗言后，从9楼跳下。

恐癌悲剧频频发生，从某种程度上讲，恐癌已经不仅是个例，还是当前的社会现象。尤其对于年轻群体来说，癌症焦虑更是愈发浓厚。据《中国“癌症焦虑”大数据报告》，我国25-34岁的年轻人群体，出现癌症焦虑的比例高达49％。

当代年轻群体的癌症焦虑从何而来？癌症焦虑到了什么程度，会被称为一种“病”？面对身边愈发浓厚的群体焦虑氛围，该怎么办？本期，我们和哈尔滨工程大学人文社会科学学院副教授杨柠溪，谈了谈。

这届年轻人为何对癌症格外敏感？

■被“贩卖”的焦虑是推手

“网络查病，癌症起步”是戏言也是现实。互联网是当代人获取健康信息的主要来源，然而大家却面临着更“混乱”的信息环境。《美国国家癌症研究所杂志》上刊登的一项研究报告指出，社交媒体上最受欢迎的癌症文章当中，有1/3的文章当中含有错误信息。

贩卖癌症焦虑已经形成了产业链。不少人反映，在网络购物平台、短视频搜索关注过癌症信息后，相关软件、浏览器会不断推送癌症相关保险、体检广告和软文，导致看信息的人恐癌担忧更深。还有一些公众号文章，在传播失真癌症信息的同时，售卖“抗癌”产品，利用恐癌心理获取利益。年轻群体们更容易从网络获取信息，但是他们健康素养有缺失，在不良网络信息包围下，更容易产生焦虑心态。

■高压力是深层原因

在压力型社会中，年轻人生活节奏快，工作强度高，不得不应对来自房价、生育、养老多重问题。他们对癌症的认知有限，心理弹性更差、更容易缺乏安全感，对有关癌症死亡的相关事件，会给予更多关注。

此外，部分网络平台常出现无辜好人患癌的信息，易令人感到癌症发生的不确定性，对生命无常产生恐惧。

■亚健康状态是导火索

很多人平时没有恐癌，一旦身体出现不适症状，容易片面归因于癌症。

据今年9月份人民数据发布的，公众亚健康网络调查结果显示，从人群整体来看，18~25岁的亚健康群体占比高达55％。他们作息不规律、吸烟饮酒、饮食不佳、运动少。这部分群体最担心患癌，因为他们也明白，不良生活习惯是患癌的风险因素。

而且很多人对癌症知识一知半解，容易过高评估既往不良生活习惯带来的恶劣影响，加深身体不适与患癌之间的联系，进而导致癌症恐慌。

“恐癌”到什么程度，会被称为一种“病”?

在杨柠溪教授看来，“恐癌”本身是一种对癌症的焦虑症状（焦虑症状，是一种对尚未实际发生的事物产生一种担忧、恐惧的情绪体验）。

恐癌是否成了病，需要专业医生的判断。

恐癌最可能是两种疾病的症状，一是焦虑症，而是疑病症。

焦虑症，也称焦虑障碍，是一组精神障碍疾病的总称，指的是在没有明确致焦虑因素的情况下，人们却感受到过度的、持续时间过长的、强烈的焦虑情绪。简言之，焦虑症作为一种疾病，相比于焦虑情绪，其焦虑症状程度更深。

疑病症，是指一种总是怀疑或坚信自己患有严重躯体疾病的神经症。尽管各种医学检查结果都正常，医生也反复地说明和解释，均不能打消患者的疑虑。

需要注意的是，确诊焦虑症和疑病症，需经专业医生系统性评估。个人用某一个标准化量表，自我筛查出现阳性，只可能说明存在焦虑情绪或症状，不代表有疾病。

恐癌会带来哪些后果？

1.引发躯体不适

长期处于恐癌的负性情绪中，可能出现难以解释成因的胃肠道不适、慢性疼痛、恶心、呕吐、月经不规律等躯体化症状，诱发“恐癌-躯体不适-更恐癌”的恶性循环。还可能造成社会适应能力降低等不良后果。

2.诱发多种疾病

恐癌会诱发焦虑抑郁等负面情绪，长期大量累积会影响免疫功能，引起高血压、糖尿病、乳腺癌、甲状腺癌等疾病。

人本主义心理学家马斯洛曾将人的需求，从低级到高级分成五个层次。如果因恐癌而无法满足低级层次的安全需要，就可能引起生理疾病。

3.关注自身健康

恐癌并非全无好处。适度关注癌症，也是一种保护性反应。恐癌群体对癌症的认知更深，他们会改变行为，比如可能更注意改善生活习惯、调节情绪和定期体检，以增强对疾病的防御力，避免恐惧的事情（罹患癌症）发生。

癌症焦虑时，我们该如何应对？

出现癌症焦虑时，我们该如何应对?杨柠溪教授给出了以下建议：

关注身心状况，检查有无疾病

当发生不明原因躯体不适，且延续了一段时间，怀疑是癌症时，建议选择信任且正规的医院进行医学检查，明确躯体是否有问题。

如果系统躯体检查无问题，但仍沉溺于恐癌中，特别是存在以下情况：过度检查且不能自控；长期睡眠障碍；长期抑郁情绪、强迫行为；严重影响正常生活工作时，建议及时去精神、心理科就诊，寻求专业帮助。

如果没有达到疾病程度，可通过以下方法加以调节：

1.接纳不良情绪。

某种程度上讲，对一些事情产生恐惧心理是合理现象。特别是感受到躯体不适、心理压力大或受亲朋患癌影响、网络癌症信息影响时，对癌症敏感是正常的。

2.远离恐癌诱因

保持健康生活方式，加强身体锻炼，规律作息饮食，根据不同的年龄段制定科学体检方案，积极预防癌症。提高信息辨别能力，减少消极信息的接收和传播，不要把将机体的表现与癌症进行没有科学依据的联系。

3.转移注意力

当遭遇突如其来的癌症焦虑，可尝试以下心理学方法帮助缓解。

“正念疗法”：将注意力从对未来尚未发生事情的关注，转移到当下，不去强化注意紧张的情绪；“叙事治疗”：向信赖的、心态积极亲友倾诉自己的焦虑。换个角度看问题，宣泄和稀释痛苦；“艺术治疗”：用听音乐、读书、看电影、运动等方式来缓解焦虑。

4.回归理性认知

破除恐癌心理，需要对癌症建立正确认知。选择权威科普发布平台，了解各种癌症的发病率、高发年龄、治愈率、生存率等信息，不要轻信网络信息。

5.让时间解决问题

恐癌属于焦虑症状的一种，而焦虑、抑郁症状是具有一定自愈性，部分人不做特殊处理，可能也会好转。特别是当担惊受怕的事每次都“虚惊一场”时，恐癌者可能会逐渐脱敏，变得不那么焦虑。

此外，个人焦虑往往受到环境和群体影响，杨柠溪认为，缓解群体癌症焦虑，当下最要紧的措施是，加强癌症知识的科学正确传播，提升民众的健康素养和心理应对能力。同时，还应对网络环境加强管理和净化，提升民众的对网络信息的辨别能力。

本文首发：医学界肿瘤频道