脾虚的症状有哪些(鼻癌症状的早期表现)

本篇文章给大家谈谈脾虚的症状有哪些，以及鼻癌症状的早期表现的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,脾虚体弱百病丛生！医生提醒：若身体有这3个表现，要抓紧调养了
• 2,早期鼻咽癌有这4个信号，别再把流鼻血不当回事了
• 3,脾虚，人就等于废了一半？脾虚的人身体常有6种表现，你该养脾了

脾虚体弱百病丛生！医生提醒：若身体有这3个表现，要抓紧调养了

当脾胃虚弱时会影响到身体对营养物质的需求，导致女性没有任何的食欲、排便不畅、脸上容易滋生大量的色斑，其实当女性脾虚时会有明显的症状，不妨跟着小编来了解一下。

1、食欲不振

当出现脾虚时患者会有明显的食欲不振，即使几顿不吃饭，也不会感觉到明显的饥饿感，没有任何的胃口。另外脾虚的人群会伴有下肢的水肿，在短时间内体重会剧增。

2、大便不正常

脾虚的人群大便软烂并且黏腻。另外也有一部分人群早晨醒来之后感觉到头晕脑胀、全身不适感、全身寒冷、容易腹泻，甚至会出现白带异常以及闭经的情况。

3、舌苔有齿痕

正常情况下舌苔应该是轻薄而且干净的，但是脾虚的人群舌苔会有异常症状，比如舌苔会有明显的齿痕而且脸色发黄。

1、淮山药蜂蜜饮

把怀山药、鸡内金全部洗干净放在锅里面煎煮，过滤渣取出汁，冷却到60℃的时候再放入蜂蜜调拌均匀，不仅仅能够调理脾胃，同时也具有补中益气的功效，预防便秘。

2、砂仁黄芪猪肚

把猪肚彻底的清洗干净，黄芪和砂仁全部放在猪肚里面扎好，一起放在锅里面，大火煮开之后再用小火慢炖两个小时，最后加入调料味。此方法具有调理脾胃的功效，同时也能够增强胃肠的蠕动，防止出现积食。

3、要做好身体保暖

中医认为风寒入侵身体会导致湿邪，所以在冬季一定要做好身体的保暖工作，这样才能够让脾胃正常运转。另外每天要保证充足的睡眠，睡觉前可以对腹部进行按摩，能维持脾胃正常功能，可以采取瑜伽或者慢跑的方式，来促进胃肠道蠕动，提高身体的消化功能。

温馨提示

对于脾胃不好的人群来说要控制酸味食物的摄入，另外也要禁忌吃一些寒凉的食物，不然会伤害到脾气，比如冬瓜、黄瓜、苦瓜、香蕉等。除此之外也不能吃一些阻碍脾气运化功能的食物，比如牛奶、鱼肉、鸭肉等。平时要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，避免吃寒凉的食物，适当的锻炼身体来增强体质。不能有太多的心理负担，保持积极乐观的心态，减少久坐的时间。

早期鼻咽癌有这4个信号，别再把流鼻血不当回事了

鼻咽癌早期症状有多种信号，但是常常被忽视，然而鼻咽癌是我国常见的恶性肿瘤之一，在头颈部恶性肿瘤中发病率占首位。以男性患者居多，约为女性的两倍。发病年龄大多在40-50岁之间，不过现在越来越呈现出年轻化趋势。

提醒>

鼻塞、耳鸣、头疼……都可能是鼻咽癌信号

流鼻血在很多人看来是小事，不过16岁的莎莎（化名）差不多有三个月时间，早晨起床后总是发现擤出的鼻涕中带血。刚开始，莎莎以为是天气热引起的上火，然而，吃了些降火的药也没见好转。过了一段时间后，莎莎的颈部长出了一个约莫五厘米大、不痛不痒的肿块。在家人的带领下，她来到市肿瘤医院就诊。经过鼻咽镜下取病理学活检，原来莎莎患上了鼻咽癌，并且癌症出现了颈部转移。

早期鼻咽癌有多种信号。回吸性血涕是鼻咽癌的早期症状，表现为鼻涕中带血，或回吸后咳出血痰。这些症状常发生在早晨起床后，量不多时经常被疏忽，或者被误认为是鼻炎或鼻窦炎。

另外，鼻塞也是鼻咽癌的另一个早期表现。大多表现为单侧鼻塞，当鼻咽部肿瘤增大时，可能出现双侧鼻塞。

耳鸣、耳闷塞感及听力下降也是鼻咽癌的早期信号，该症状是由于鼻咽部新生物堵塞患侧咽鼓管咽口所致，不过常被误诊为中耳炎或是其他疾病。

头疼症状也是鼻咽癌的临床表现之一，主要原因为鼻咽部肿瘤侵犯颅底骨质。像莎莎一样因颈部肿块就医的，在鼻咽癌患者中也比较普遍。这种肿块其实是转移的淋巴结，常被误诊为炎症，经消炎治疗无缩小，甚至持续迅速增大的颈部肿块，尤其是质地较硬、活动度差、多个互相融合成团的无痛性颈部肿块，需要及时到医院就诊。总之，如果出现以上任一种症状，都需及时到医院行相关检查，以排除患鼻咽癌的可能。

预防>

叩齿、微笑、转颈……都可以预防鼻咽癌

鼻咽癌的发生原因尚不明确，一般认为与遗传、感染EB病毒、长期抽烟喝酒、环境污染（长期居住在受污染的环境，如室内甲醛；长期接触油烟，如从事厨师工作的人群等）、吸入或食入致癌物质（例如腌制食品）等有关。

那么，在预防鼻咽癌上需从哪些方面着手呢？专家指出，坚持健康饮食习惯很重要。如家住疾病高发地区或直系亲属有鼻咽癌病史的应每年定期体检鼻咽部，体检时可以查EB病毒抗体，但不是确诊及排除指标。鼻咽癌的诊断是通过鼻咽纤维镜下病理学检查，此检查安全、快速，可以发现早期鼻咽癌，费用也不高。

预防鼻咽癌也可以经常进行转颈运动、叩齿、鼓腮、微笑、张口等锻炼。加强营养，饮食宜清淡、高营养、易消化，少食多餐。可多食用新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、番茄、莲藕、柑橘、柠檬、山楂等。

而即使被确诊鼻咽癌也不用害怕，更不应放弃治疗。早发现之后就要做到早治疗。放射治疗是鼻咽癌的首选疗法，它以外照射为主，腔内近距离放射治疗为辅，必要时补充立体定向放射治疗。放射治疗前要先完善各项检查、必须有病理学诊断结果以及CT或MRI的影像检查，且放射治疗前需做口腔处理，如有龋齿（虫牙、坏牙）要拔除后7-14天才能放射治疗。早期鼻咽癌经治疗后，5年生存率可达80%-90%。即使是晚期鼻咽癌患者，只要经过积极的治疗，仍有可能获得5年以上的生存率。

支招>

鼻咽癌患者这样预防复发和转移

鼻咽癌患者放疗后，为了预防复发和转移，也有需要特别注意的地方。

首先要按医嘱服药，定期接受复查。出现头痛、涕血、耳鸣、颈部再次出现肿块、全身骨痛、胸痛等，应及时就诊。

多漱口，多饮水，经常保持口腔清洁，防止口腔感染、发炎。练习张口运动，防止以后出现张口困难，方法是：把嘴张至最大限度，坚持每天200次左右，持续两年时间。同时，还可进行散步、颈前后左右的缓慢旋转运动。

注意休息，劳逸结合，如条件允许全休三个月为宜。参加适当的体育活动，如散步、打太极拳、慢跑等。预防感冒，注意保暖。保持心情舒畅，听轻音乐、读书、看报等。

饮食上清淡，低脂肪、低胆固醇、高碳水化合物、高维生素饮食。少食多餐，一天5-7餐，一餐1-2两。质软易消化，以鲜奶、鸡蛋、鱼、肉、豆浆为主。避免刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶、咖喱、醋、辛辣、粗硬、煎炒食物。

为缓解放疗后口干的并发症，患者要多喝水，随身携带水杯，保持口腔湿润。比如，常喝点花旗参茶，因为花旗参具有清热、补气的作用。

时下正值冬季，专家建议鼻咽癌康复者在感觉气候干燥时，在室内置一盆水，使室内保持一定的湿度，并用清鱼肝油或复方薄荷油自行滴鼻，每日用3-4次，以湿润鼻腔，鼻咽黏膜。正确的鼻咽冲洗方法是：在鼻咽冲洗器内装入100ml冲洗液，右手持鼻咽冲洗器，由两侧鼻腔交替缓缓注入冲洗液，然后由口腔吐出。冲洗后切不可用力擤鼻滋，以防鼻咽腔内压增大，感染到其他部位。

脾虚，人就等于废了一半？脾虚的人身体常有6种表现，你该养脾了

说到“虚”，很多人第一联想就是“肾虚”，其实不然，在传统医学上，最常见的问题则是“脾虚”。毫不夸张地说，十个人去看中医，九个人就有脾虚的问题。不仅老年人、成年人，就连小孩都有可能会有脾虚的问题。

现在养生热潮越来越庞大，而在养生观念中，其中脾占据了非常重要的位置。中医认为，“脾”为后天之本，若是先天不足，那么是可以靠后天来弥补的，从这就可以看出脾的重要性。若是脾脏虚弱，那么症状也非常明显，可以说脾若虚，人就等于废了一半。医生提醒，身体若出现这些症状，那是提醒你该调养脾脏了。

1、面色萎黄，看起来没有光泽，嘴唇颜色淡白

2、舌体胖大，苔白腻或舌苔有齿痕

3、睡觉流口水，免疫力低下，容易生病

4、消化不良，容易腹胀、腹泻，有时食欲下降、纳呆

5、大便糖稀，有时候干结，有时候拉稀

6、少气懒言，容易疲惫，精神萎靡

1、脾气虚

表现：饭后腹胀、食欲下降、大便糖稀、倦怠无力、面色萎黄、排便无力、舌淡或伴齿痕、苔薄白

2、脾阳虚

表现：大便清稀甚至每日多次腹泻，腹痛腹胀、喜按喜温，遇寒腹痛加剧。平时畏寒肢冷，口淡乏味，舌淡胖伴齿痕、面色虚浮而苍白，女性白带清稀量多。

3、脾阴虚

表现：饥不欲食，低热，四肢无力，肌肉萎缩，唇干不欲饮，手足烦热，面色㿠白但两颧潮红，大便偏干、排出无力，腹胀夜间加剧。

4、脾虚气焰

表现：在脾气虚见症基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等

5、脾不统血

表现：在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。

脾虚的证型还有很多，因人而异，所以在调治的过程中，需要医生辨证施治。至于为什么那么多人都有脾虚的情况，无非是因为脾虚产生的原因太过普遍。

1、饮食不节

生活工作压力大，饮食时间不规律，小孩挑食，老年人消化系统功能低下，这些都有可能造成脾虚。平常喜欢吃一些生冷寒凉的食物，或者习惯吃得快、喜欢吃油炸食物等，这些都会导致脾虚。

2、环境因素

脾喜燥恶湿，若是经常居住在比较潮湿、不通风的地方，那么很容易受病邪入侵，比方说寒气，这会导致脾虚的出现。另外，经常吃一些冷饮、生冷食物，改变了脾胃内部环境，长久之下也会导致脾虚。

3、情志不畅

情志不畅，也很容易导致脾虚的出现。在中医上讲，脾主思虑，若思虑过度，耗损脾气，久而久之也会出现脾虚的情况。另外，在中医理论中有一个“肝木克脾土”的说法，而肝主疏泄、疏泄情志，若是常常发脾气、生闷气，很容易导致肝气郁结，肝气横逆犯脾胃，那么也会导致脾虚。

4、久坐伤脾

对于一些上班族来说，尤其是坐办公室的人群，长期久坐不动，这也很容易出现脾虚的现象。因为中医上讲脾主肌肉，脾旺则肌肉有力，反之，若肌肉不动（久坐或不运动），有很容易出现脾虚。当然若是用力过猛，也会伤脾，因为劳则伤脾。

脾虚不简单，补脾需要辨证施治。前面也说了，脾虚引发的病症，在每个人的身上都不一样，而中医调理讲究对症调理。若是身体不适，请及时就诊。

当然，脾作为我们的气血生化之源，后天之本，平常在饮食上要多多注意，脾虚亦可吃一些对脾脏有益的食物，这样也能缓解。

1、地瓜：地瓜也叫红薯，从中医角度来说，红薯味甘性温，有着助益气力、补脾胃的作用。平常可以多吃它，有助于促进肠道蠕动，有通便的作用。

2、土豆：中医认为，土豆味甘性平，有补气、健脾的作用。

3、南瓜：南瓜中含有丰富的果胶，能够保护胃肠道黏膜。另外，从中医角度来说，南瓜味甘性温、平，有着润肺补脾的作用。

4、黄豆：黄色入脾，有补益脾土的作用。另外，黄豆还含有丰富的植物雌激素，有着滋润的作用，对皮肤也是极好的。

5、玉米： 玉米味甘可以入脾，有着滋养脾胃的作用。

以上5种“黄色”食物，对于脾胃都有很大的益处。从五行角度来说，脾属土，土又是黄色，刚好与这5种黄色食物对应，因此，以上食物可多吃对脾有好处。另外，除了饮食上的调理之外，适当的运动也是养脾的一种方式。毕竟前面也说了，久坐不动或不运动，也是会造成脾损伤的。

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