腰椎管狭窄压迫腿神经腿疼怎么办和癌症的腿疼是哪种疼

本篇文章给大家谈谈腰椎管狭窄压迫腿神经腿疼怎么办，以及癌症的腿疼是哪种疼的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,一个让腰椎椎管狭窄快速缓解腿痛的姿势及原理
• 2,68岁大伯腿疼查出肺癌，身上4处出现疼痛，或是癌症与疾病的征兆
• 3,体内有癌，腿部先知？腿部若出现这3种症状，小心癌症找上门

一个让腰椎椎管狭窄快速缓解腿痛的姿势及原理

一个让腰椎椎管狭窄快速缓解腿痛的姿势及原理

正常椎管，硬脊膜周围有相当空间允许其与神经鞘活动。而在椎管狭窄时，硬脊膜及其内含马尾神经根被紧紧包裹，一旦椎管容积稍有减少，腰椎从屈曲位至伸展位运动时即受到障碍，站立及行走时，腰椎间凸增加，更防止其移动，神经受到牵扯，必然影响微循环，延迟神经传导。临床上出现间歇性坡行，行走稍久，即疼痛难忍。坐位及蹲位时，腰椎转为轻度后凸，椎管容积稍有增加，血供增加而症状也有所缓解。

腰椎椎管狭窄的病人在步行训练中，出现间歇性坡行，立即蹲下或坐下，症状多在一分钟内即可缓解。可站立继续行走训练。

68岁大伯腿疼查出肺癌，身上4处出现疼痛，或是癌症与疾病的征兆

“医生，快给我爸看看，扭脚后就没法走路了。”小李背着父亲来到医院。

小李的父亲在退休后一直腿脚不太好，家人和他自己都只觉得是年纪大了导致的，没有引起重视。

大约在上周，父亲不慎在下楼的时候扭到了左腿，在扭伤后也没有就医检查。想着休息几天就好了，没想到他的左腿疼痛感越来越严重，还出现了明显的变形，后期发展到无法正常行走。

这才让家人引起重视，送往医院骨科检查后发现老人的双腿髂骨、左侧股骨发生了严重改变，考虑是恶性肿瘤发生骨转移所致。随后为老人进一步进行了胸部CT检查，检查发现老人肺部存在异常阴影，活检却认为低分化肺鳞癌，确认老人的异常关节表现是由癌症所致。

由于病情发现的较晚，老人已经失去了手术治疗的机会，只能通过保守治疗延长最后的生存质量，一家人为此都后悔不已，如果早两年就来检查，也许病情也不会发展至此。但是，说什么都晚了……

很多人在退休之后会觉得腿不舒服，认为是骨关节炎，但造成腿疼的原很多，骨关节炎只是其一。

骨关节炎又被称之为退行性骨关节病，在50岁以上的人群身上发病率会明显上升，70岁左右会达到高峰期。这是因为我们的关节经过多年的使用，会逐渐地发生老化，关节间的润滑、结构等都会随着年龄的增加而下降，导致骨骼之间会被不断反复摩擦，继而诱发关节出现明显的疼痛感，会严重影响老人的生活质量。

除了骨关节炎外，腿疼还可能是一些其他疾病的征兆，让我们一一来看有哪些。

腰椎间盘突出症：该病引起的疼痛感多会处于臀部、小腿外侧以及大腿后侧，会引起患者出现明显的麻木、疼痛感；

间歇性跛行：一些罹患三高（高血压、高血糖、高血脂）或是冠心病的老年人，会在步行一段时间后感觉腿脚疼痛，但休息一会后即可缓解。这是因为疾病导致下肢动脉狭窄闭塞，足部无法得到充足的血液供给所致；

静脉血栓：部分人群存在多年的静脉曲张史，现如今出现了下肢肿胀疼痛感，很可能是下肢出现了静脉血栓所致；

骨骼癌转移：和小李父亲一样，一些罹患肿瘤的患者出现了下肢疼痛，需要警惕很可能是骨转移癌所致，但很多患者在初期没有明显症状，等到发现明显的骨头酸痛骨折等问题时，病情往往也比较严重了。

对于普通人而言，日常要注意多观察自己的身体表现，一旦出现一些异常的疼痛感，需要特别警惕可能是疾病所致。

背部疼痛：背部出现异常疼痛可能是因为劳累过度所致，在休息之后很快即可缓解。一些无法缓解的背部疼痛，需要警惕是动脉瘤扩张/破裂或是脊柱肿瘤所致，想要确诊动脉瘤需要通过CT扫描进行诊断。

而脊柱肿瘤所致的背部疼痛，一般会在夜间发作比较明显，抽血化验无法查出问题、止痛药服用后也无法缓解，出现这种情况一定要警惕。

胸痛：一些人在日常会出现异常的胸痛，感觉胸口突然被一块大石压住了，同时会感觉自己有很大的恐惧感。这种情况很可能是心绞痛、心梗引起的，即便是短暂的疼痛也需要引起重视。

腹部疼痛：腹部剧烈的疼痛可能是阑尾炎、胰腺炎以及胆囊发炎等病所致，阑尾炎一般疼痛的部位会在右下腹，胃穿孔和胆囊炎的疼痛部位一般在上腹部。

除此之外，一些消化道肿瘤也可能会引起腹部剧烈疼痛，这类患者往往还会伴有进食异物感、胃部不适以及排便异常症状。

排尿疼痛：排尿时突然出现异常的疼痛感，尿液还可能带有铁锈色，需要警惕可能是膀胱感染或膀胱癌所致，建议及时就医进行检查，明确病因后进行针对性的治疗。

不少人在日常出现疼痛时会选择忍忍就过去，这个做法非常错误！美国科学家曾进行过一项涉及44万人的调查显示，全球超20%的成年人存在慢性疼痛。全球疾病负担研究显示，疼痛及相关疾病是全球致残的主要诱因，且会影响到预期寿命。

首都医科大学宣武医院疼痛科杨立强医生表示：1亿国人正在忍痛不治，主动到疼痛科就诊的患者非常少。

现代医学将疼痛分为急性和慢性两种，前者一般又被称为生理性疼痛，是由一些器官组织病变引起，在治疗好原发病之后即可得到解决。而慢性疼痛通常是指持续一个月以上的疼痛，患者会出现身体某一处的疼痛，如腹痛、腿疼等，多是由于神经受损所致。

慢性疼痛也是疾病的一种，并不是某些疾病的“附属品”，需要接受专业的治疗才能改善。引起慢性疼痛出现的原因包括有三叉神经痛、带状疱疹后神经痛、脊柱相关性疼痛、软组织疼痛以及癌痛等。

很多人认为疼痛忍着忍着就会习惯了，无需刻意进行治疗。这个想法非常错误，忍痛会让身体对于疼痛的耐受力越来越低，发展到后期甚至会到轻轻碰一下都觉得疼的程度，是神经系统发生改变的表现。

原先简单的疼痛发展到了神经病变，此时再去治疗难度会大大增加，且患者忍受的痛苦也会大大增加，这显然不是个最佳选择。

在生活中，一旦发现自己的身体出现异常的疼痛感，一定要及时就医检查。不要想着忍忍就过去了，这样做很可能会给自己的身体带来一系列不必要的影响。

参考资料：

[1]《1亿国人正在慢性疼痛！医生总结了不该“忍”的7种痛》.生命时报.2021-10-11

[2]《7种“小痛”是大病前兆！耽误了连医生都救不了你》.生命时报.2017-05-17

[3]《7种情况可能是腿脚“老了”！骨科专家每天这样「练」腿》.生命时报.2019-11-25

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体内有癌，腿部先知？腿部若出现这3种症状，小心癌症找上门

近日，国家癌症中心发布了中国最新癌症报告。从报告数据来看，我国每天有近6000人因癌症死亡，每天有超过1.11万人被诊断为新发癌症。该报告还显示，仅在2020年一年，我国就有300万癌症死亡病例，有457万新发癌症病例。

从病种角度看，肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌和女性乳腺癌是5种常见癌症，占新发病例总数的57.4%。

随着中国社会和经济的发展、老龄化越来越严重，而癌症多发于老年人，老龄化变成了一个公认的恶性肿瘤风险因素。

虽然近年来我国的医疗水平在不断地完善、提升，但是绝大多数癌症还是无法治愈，这几年的癌症越来越频繁，分布人群越来越广，哪种原因更容易导致癌症呢？

肥胖越久越容易致癌

肥胖，既是一种人体特征，也是一种疾病，肥胖被世界卫生组织确定为十大慢性疾病之一。而且肥胖者更加容易患代谢性疾病、心脑血管疾病和慢性肾脏病等。

据调查，全世界有近40%的人体重超重，13%的人属于肥胖，然而在中国，超重和肥胖人群已逾3亿人，因此，肥胖及其相关疾病是全球主要健康问题。

其中，肥胖带来最为严重的疾病之一就是结肠癌。据国际癌症研究机构(IARC)发布的2020年全球最新的数据显示，结直肠癌是仅次于肺癌和乳腺癌的第三大常见癌症，而中国结直肠癌患者占全球患者的31%。

那结肠癌和肥胖到底有什么关系呢？

根据德国癌症研究中心发布的论文显示，肥胖的时间越长，患结直肠癌的风险就会越高，而终生保持标准健康的体重可以降低患结直肠癌的几率。

在该研究中，研究人员采取了对照实验研究，研究对象为5635名(男性占59.7%)结直肠癌患者和4515名(男性占61.1%)对照参与者，获取数据为研究对象20岁到当前年龄的身高于体重，以10年为增量。

之后研究人员通过线性差值计算出从20岁到当前年龄的每一年BMI(身体质量指数)，再计算出每年的超重或肥胖(WYO)年数的加权值（WYO为每一岁的超重(eBMI)累加值），若BMI低于25，则eBMI为0，据此评估了终生肥胖与结直肠癌风险之间的关系。

研究发现，与保持正常体重的参与者相比，WYO与结直肠癌风险存在相关性,即肥胖与直肠癌呈正相关。

所以尽早减肥，保持一个健康的体重，不仅能够预防大部分结直肠癌和其他可能与肥胖相关的癌症，更能提高社交自信。

除了肥胖患癌几率高外，血糖越高的人，患癌的风险也越高。

三高已成为现代人类的“头号杀手”，而患高血糖的人在三高中占比尤为多，高血糖最常见的症状就是糖尿病。在中国，糖尿病现在已经是患病者最多的疾病之一，而这种疾病会给患者带来很大的伤害，使人的不同器官都造成损伤，而且高血糖还会增加各种癌症的患病风险。

据报道，在上世纪60年代，有研究发现，患有2型糖尿病病史的人群患癌症的风险系数更高。而2009年，Viqneri等人研究，糖尿病患者患肝癌、胰腺癌、子宫内膜癌、结肠癌/直肠癌和乳腺癌的风险较常人有明显增加。

在该研究中，研究人员首先通过对比实验证实糖尿病患者的患癌风险确实比正常人要高，又在后面的降糖治疗中发现，降糖治疗后的患者，血糖降低后，因糖尿病发作几率低，患癌风险降低。

所以，高血糖、糖尿病不仅对我们身体健康有害，而且很大可能提高致癌率，对我们造成生命威胁。

生活中，如果腿部出现以下这些异常，尽早检查，明确是否存在患癌的可能！

1、腿部莫名出现肿块

正常人腿部应该是光滑的，如果腿上出现肿块，尤其是质地坚硬，边界不清的肿块，而且时间长了会产生痛感的话，很有可能是身体出现恶性肿瘤了。

其中，骨肉瘤造成的这种症状更为明显，因为骨肉瘤最为常见的表现方式就是腿部异常隆起肿块，而且骨肉瘤前期症状不明显，很不容易被发现，导致到晚期才被发现，无法医治。

2、腿部颜色异常

通常情况下，腿部皮肤跟我们身体其他部位颜色应该差异不大，但是当腿部颜色出现异常时，很有可能是癌症导致。

如果体内存在恶性黑色素瘤，患者腿部会因为黑色素沉淀到时腿部皮肤颜色出现异常，出现黑斑样，除此之外，患者腿部还会伴有异常瘙痒的症状，随着病情的逐渐加深，腿部皮肤还可能因皮损而出现溃疡等情况。

3、腿部莫名肿胀

当癌细胞在体内肆虐时，会影响到腿部的血管系统，导致患者腿部出现异常水肿，而且大部分患癌患者首发的临床症状就是腿部浮肿、疼痛。

比如说肺癌，肺癌会导致病人出现严重的低蛋白血症，因为肺癌患者的肿瘤消耗很大，会影响患者的胃肠消化功能，引起营养不良，从而使血蛋白浓度降低，使血液中的水分渗漏到组织间隙而引起水肿，尤其是腿部。

了解了癌症的一些现象，我们要怎么预防呢？

中国的酒文化是非常浓厚的，在中国的饮食文化中占有重要地位，但是酒对人的身体真的有益吗？其实不然，喝酒跟癌症也有很大的关系。

1、要想预防癌症，就要从放下酒杯开始

近日，发表在肿瘤学领域顶刊《International Journal of Cancer（国际癌症研究杂志）》上的一项研究中，来自北京大学、英国牛津大学和苏州疾控中心的联合研究团队再次证实，酒精会直接导致癌症。

在这项大规模研究中，研究人员调取了中国嘉道理生物本库(CKB)中150722名41至63岁参与者(约6万名男和9万名女性)的DNA样本，并测量了ALDH2和ADH1B的低酒精耐受性等位基因出现的频率。

然后将这些数据与参与者在招募时和后续随访时提供的饮酒习惯相结合，得出结论：有几种癌症是和酒精直接有关系的，酒精会直接引发这几种癌症，而且对于无法正常代谢酒精的遗传学低酒精耐受性群体，这些风险更大。

所以如果你还在每天喝酒，就放下酒杯，不要喝酒、酗酒，对我们预防癌症到来百利无一害。

2、戒烟

吸烟有害健康这句话并不是危言耸听有研究发现，烟草烟雾中大约含有超过7000种的化学成分，其中有害物质多达数百种，如一氧化碳、一氧化氮等有害气体，镉、铅、汞等多种重金属及放射性物质；其中致癌物超69种，包括N-亚硝基胺类、芳香胺类、甲醛等。

这些有害物质，一部分是可以直接损害人体，例如如烟草中的69种致癌物可直接诱发癌症；另一部分一部分是以物质与物质结合衍化出新的有害物质的方式来损害人体，如通过吸烟者对某些疾病的易感性致癌。

近日，一些国际研究机构联合发布了《癌症地图集》的报告。报告称，按照目前趋势，到2040年，全球的癌症病例将增加60%，其中最重要的致癌因素之一就是吸烟。

3、多运动

首先，运动可以减肥，上面我们说过，肥胖越久，患癌几率就越高。而坚持有规律的适当运动可预防肥胖，增强身体免疫力，并有减肥效果。

体重正常者，应每天通过运动把摄入的热量消耗掉，做到“卡路里动态平衡”，防止发胖；而对于肥胖者，每天要通过运动或者其他消耗热量的方法消耗掉摄入得多的热量，达到减肥的目的。

另外，研究表明，经常运动能有效提高自身免疫系统功能。因为运动可使体内T淋巴细胞、B淋巴细胞、吞噬细胞等免疫细胞活性明显增强，从而使机体的防癌抗癌能力增强。

运动还可使血液中的干扰素水平提高，而干扰素也是人体的免疫增强剂，有防癌抗癌的功效。

坚持运动，有一个好身体，才是与癌症对抗的关键。

个子矮，是很多“小个子”的人心中一生的痛，很多人用了各种方式希望自己再长高点。但是身高真的是越高越好吗?

其实不然，身高其实也能影响患癌几率，只不过在研究影响患癌风险因素时，身高这个因素少有人提及，容易被人们忽略。

在2022年3月1日，美国约翰霍普金斯大学的研究人员在美国癌症研究协会的期刊上发表了一篇关于身高和癌症的关系论文。

该研究表明，个子越高，患结直肠癌和结肠息肉的概率越高，而且随着结肠息肉的发展最终会变成恶性肿瘤。

研究还表明，身高每增加10厘米，研究对象患腺瘤的风险增加6%。

从目前研究数据来看，个子高的人患癌风险可能更高，而有专家学者给出的解释是，长得高的人很多是因为体内生长激素分泌更旺盛，这些激素刺激细胞分裂和生长的同时，也带来细胞癌化的风险。

总之，癌症是世界医学最难攻克的难题之一，所以预防癌症是我们每个人都要做的事。